義式冷麵 清爽消暑

bobodragon2001

過瞭<u>端午節</u>，夏天真的來瞭，氣溫一天比一天高，食欲也愈來愈差，安多尼歐主廚歐任權以各種麵條，搭配油醋、茄醬與水果醬，加上海鮮蔬菜等配料，做出讓人胃口大開的義式冷麵。
鮪魚細麵沙拉
材料：天使細麵160克、小番茄60克、九層塔2片、黑橄欖2顆、水煮蛋1顆、罐頭油漬鮪魚120克、紫洋蔥 100克、鹽少許
油醋：檸檬汁、白醋各45ml，橄欖油180ml，鹽、胡椒、蒜末、紅蔥頭末各5克
準備：番茄切片、九層塔切絲、黑橄欖切片、水煮蛋切塊、紫洋蔥切絲。細麵煮熟，泡冰水冰鎮。

細Q麵條搭配蔬菜，口感清爽不膩。
1.調醬
檸檬汁、白醋加鹽、胡椒、蒜末、紅蔥頭末、橄欖油打成油醋。

2.拌料
麵條加油醋100ml、番茄、橄欖、鮪魚、洋蔥、九層塔、水煮蛋。

海鮮筆尖麵
材料：白蝦4尾、筆尖麵160克、蛤蜊6個、小卷1隻、油醋140ml、檸檬汁適量
準備：蝦子去殼清泥腸，小卷切塊。筆尖麵煮至8分熟，冰鎮後瀝乾。滾水加檸檬汁，放入海鮮燙熟。

海鮮吃來鮮美無腥，酸香滋味很開胃。
1.醃漬
將海鮮料加40ml油醋醃漬10分鐘至入味。

2.拌料
筆尖麵加100ml油醋抓勻，拌入做法1的海鮮料即可。

雞胸番茄菠菜寬麵
材料：雞胸肉100克、牛番茄2顆、火腿片 2片、菠菜寬麵160克、小黃瓜半條、橄欖油50ml、九層塔10克，鹽、胡椒、甜椒、蒜末各適量
準備：寬麵煮熟泡冰水冰鎮，雞胸肉煮熟與火腿、九層塔切絲，小黃瓜、甜椒切絲汆燙冰鎮瀝乾。

番茄醬汁酸甜，搭配雞胸肉頗清爽。
1.拌醬
番茄去皮切塊打泥，加橄欖油打成醬，加九層塔以胡椒、鹽調味。

2.拌料
寬麵加火腿、小黃瓜、甜椒、雞胸肉、蒜末、做法1拌勻。

水果貝殼麵
材料：貝殼麵160克、愛文芒果500克、奇異果1顆，蘋果、火龍果各50克，葡萄乾 30克、美乃滋200克，鹽、白胡椒粉各適量
準備：100克芒果與奇異果、蘋果、火龍果切成丁。400克芒果加美乃滋打泥，以鹽、白胡椒調味拌成芒果醬。

加瞭芒果的醬汁滋味酸甜，風味很清爽。
1.煮麵
水滾後加鹽，放入貝殼麵煮至軟透後，撈起泡冰水瀝乾。

2.拌料
做法1加芒果、奇異果、蘋果、火龍果、葡萄乾和芒果醬拌勻。

本日料理手 歐任權
醬料冰涼口感佳
安多尼歐主廚歐任權曾在臺糖長榮、墾丁悠活等<u>飯店</u>擔任副主廚，他說：「義式冷麵除瞭麵條煮熟需冰鎮處理，醬料最好前一天做好，冷藏後的風味更佳。」

協助拍攝╱安多尼歐(07)533-5330

~Muscle~

你加油吧  

gaiful

我十目一行也還是看不懂啊

fifidodo3

猛力的回覆，潛水值上上上