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美健蜂蜜檸檬水 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-30 11:23:01 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 09 月 30 日發佈列印分享分享收藏簡介

維生素C含量破表的新鮮檸檬，加上富含各種維生素與礦物質的有機麥苗青汁，淋上養顏美容的蜂蜜，每天一杯，補充外時所欠缺的膳食纖維與營養素，讓人精力充沛，活力滿分!
補充高纖維的營養食品時，一定要多喝水，因為膳食纖維可吸水50~200倍以上，水分不足容易導致腸胃不適，充足的水分才能使膳食纖維發揮最好的功效。
所需時間

5 分鐘
食材（2 人份）

新鮮檸檬1顆
有機大麥苗粉(或有機小麥苗粉)6g
蜂蜜2大匙
水1000c.c.

作法

1檸檬仔細洗淨後切成四片擠汁，擠完汁後連皮一起加入1000c.c.的水中浸泡
2加入6g的有機麥苗粉 (大麥若葉粉或小麥苗粉均可)
3依照個人喜好的口味酌量加入蜂蜜，建議加入2大匙
4夏天可加入適量冰塊更添美味

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No.1回覆者

發表於 2013-9-30 12:04:45 |只看該作者

不錯不錯比我強多了

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跟尾2

發表於 2013-9-30 12:05:24 |只看該作者

回覆，是讓樓主更有心去發帖

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跟尾3

發表於 2013-9-30 12:09:41 |只看該作者

今天再看下

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5^#

發表於 2013-9-30 12:14:27 |只看該作者

你加油吧

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6^#

發表於 2013-9-30 12:17:09 |只看該作者

知道了不錯~~~

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7^#

發表於 2013-9-30 12:20:12 |只看該作者

回復一下

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8^#

發表於 2013-9-30 12:24:32 |只看該作者

好帖子，幫你回覆一下

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9^#

發表於 2013-9-30 12:26:03 |只看該作者

潛水值看滿囉，回覆一下

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10^#

發表於 2013-9-30 12:37:59 |只看該作者

能告訴我去那邊分享的嗎？

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