讓你折壽的7種現代生活隱患(組圖) [複製鏈接]

biggun

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電梯直達

樓主

發表於 2014-4-25 16:41:44 |只看該作者 |倒序瀏覽

壽命長短取決於多個方面，包括遺傳丶飲食丶生活方式等。現代科學讓人的壽命比以前的人有瞭長足的增長。但是，有些現代生活方式以及現代生活帶來的副作用，卻成為瞭使你長壽健康的障礙，其中有好一些似乎是現代人難以避免的。

久坐

如果你長時間保持坐姿工作，最好經常站起來多活動一下。研究表明，久坐將導致許多嚴重健康問題，甚至使人們過早死亡。英國萊徹斯特大學一項研究顯示，那些久坐人群，無論是在工作，還是在傢休息，都將面臨著心臟病和糖尿病的威脅。

獨居生活

與愛人和傢人一起生活的人們相比，那些獨自居住的人群更容易過早死亡。該現象通常出現於中老年人群，尤其是52歲以上。英國一項研究對6500名志願者測試7年時間，結果表明26%獨居人士壽命較短。
服用安眠藥

醫生會建議失眠人群服用安眠藥，然而一些研究表明，服用安眠藥會帶來諸多副作用，導致人們過早死亡。服用安眠藥者過早死亡的概率是不服用者五倍。
食用過量鹽

如果你沉迷於快餐食品和加工食品，那麼健康專傢建議你最好停止，並不是這些食品富含脂肪，而是含有較高鈉含量。美國德克薩斯州醫學會(TMA)警告稱，食用過量鹽，將導致人們提早死亡。

不稱心丶有壓力的工作

“繁忙的工作幾乎讓我崩潰窒息！”我們聽到這樣的言語時會認為誇大其詞，然而科學研究顯示，承受繁重工作壓力的人群很容易英年早逝。2012年，英國倫敦大學學院一項研究表明，23%常年承受工作壓力的人群更容易患有心臟病。此外，他們衰老速度較快，那些每天工作11個小時以上的工作狂，更容易患有憂鬱癥。

空氣污染

呼吸污染空氣會減少壽命，如果你生活在一座大城市，或者是嚴重污染地區，那麼你將面臨著過早死亡的危險。美國麻省理工學院一項研究表明，美國每年有20萬人因空氣污染而導致死亡，其中5.3萬人是因汽車尾氣排放造成的空氣污染而死，5.2萬人是因發電站空氣污染導致死亡。令人擔憂的是，城市空氣污染日益嚴重，已成為威脅居民生存的重大隱患。