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藥膳炒三鮮 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-29 02:06:23 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 09 月 29 日發佈列印分享分享收藏簡介

所需時間

10 分鐘
食材（6 人份）

作法

1取桂枝當歸以小火煨煮成高湯備用起熱水鍋放入甜豆莢加入適量鹽巴燙熱甜豆莢以鹽水中燙煮熟后撈起瀝水備用當歸桂枝以熱水煨煮出味后濾出湯底備用中卷腰子肉側劃花刀后切大薄片備用三鮮以蓮藕粉抓勻倒入熱水中泡煮
2薑切片備用起鍋后倒入2湯匙香油預熱薑片下鍋后煸香放入杏鮑菇炒至膠化后
3倒入藥膳湯底煨煮倒入蠔油米酒調味依序放入三鮮芡汁香油枸杞拌炒起鍋后盛盤即可

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No.1回覆者

發表於 2013-9-29 05:59:55 |只看該作者

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

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跟尾2

發表於 2013-9-29 06:10:57 |只看該作者

真是有你的！

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跟尾3

發表於 2013-9-29 06:12:42 |只看該作者

不錯不錯.,..我喜歡

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5^#

發表於 2013-9-29 06:13:24 |只看該作者

知道了不錯~~~

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6^#

發表於 2013-9-29 06:19:30 |只看該作者

呵呵哪天得看看 `~~~~

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7^#

發表於 2013-9-29 06:26:21 |只看該作者

呵呵都沒人想我~~

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8^#

發表於 2013-9-29 06:29:20 |只看該作者

不是吧

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9^#

發表於 2013-9-29 06:37:22 |只看該作者

誰能送我幾分啊

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10^#

發表於 2013-9-29 06:44:51 |只看該作者

希望我回覆這一帖，能在前幾名

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