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春季養肝需給肝臟排排毒素(圖) [複製鏈接]

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Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2014-4-4 13:00:58 |只看該作者 |倒序瀏覽

中醫認為，一個人的臉色和五臟有著重要的聯系，五臟的健康狀況會影響內在氣血，從而決定面容肌膚的外在表現。而肝臟不好，則容易導致皺紋出現。想要滅絕皺紋痕跡，現在就做好護肝工作吧！
肝臟不好容易長皺紋
每個人都希望擁有光潔無瑕的臉蛋，但每個人的臉色都會有不同程度的小瑕疵，正是這些小細節，顯示著你身體的不理想狀態。
中醫一直強調，人體內臟機能的好壞會在臉色上表現出來，而不同的內臟則對應不同的臉色表現。如果有一天，忙忙碌碌的你發現，本來很光潔的額頭丶眼角或者顴骨，皺紋突然增加瞭，那就表明你的肝臟負擔過重瞭。
我們的肝臟就是個大型的“垃圾處理器”，如果肝臟功能不好，則會導致體內毒素累積，不僅會惹來色斑丶肥胖等問題，還會破壞皮膚新陳代謝，從而導致皺紋出現。
皺紋的產生有很多客觀的原因，但是如果你還未步入中年，皮膚卻細紋多多，則要考慮身體肝臟的健康狀況瞭。
為什麼肝臟不好會惹來皺紋？
皺紋的產生有很多原因，其中之一是飲食不當。肝主藏血，使氣血平和，面部血液運行充足，表現為面色紅潤光澤。肝血不足，面部皮膚缺少血液滋養，則面色無華，暗淡無光，兩目幹澀，視物不清。
人體內負責排毒的主要就是肝臟，保護好肝臟，才能保證毒素可以順利地排出體外。如果皺紋突然增加？表明飲食不當，造成肝臟負擔過重。肝功能無法凈化血液或供給血液足夠的氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。
養顏先排毒肝臟是最大的“排毒機器”
為肝臟排毒，可是個系統工程，因為它和“吃喝拉撒睡”全有關。我們的肝臟就像是個大型的“垃圾處理器”，夜以繼日地為我們的身體“解毒”。但肝臟也很容易受到各種病毒的侵擾，為它排毒刻不容緩。
24小時肝臟排毒攻略
7:00――8:00清肝：少用化妝品
清晨起來的第一件事就是要清肝，而不適當地使用化妝品會讓你的肝臟很受傷。化妝品的成分會經過皮膚吸收，通過血液循環進入肝臟進行分解。
有毒物質在肝臟裡儲蓄得越來越多，肝臟負荷過大，將會導致使用者出現藥物性肝炎，或者使人體抵抗力變差，處於亞健康狀態。
8：00――9:00為早餐加一杯豆漿
大豆及豆制品含有豐富的蛋白質丶鈣丶鐵丶磷丶維生素B丶中等量脂肪及少量碳水化合物對肝臟修復非常有益。

所以，不妨在你的早餐裡為自己添加一杯美味豆漿吧！