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焗烤泡菜飯 [複製鏈接]

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樓主
發表於 2013-9-24 13:28:25 |只看該作者 |倒序瀏覽
2013 年 09 月 24 日發佈列印 分享  分享  收藏簡介

加了起司的泡菜炒飯,讓不愛吃早餐的人馬上吃光光喔!健康100分^~^
食材


  • 焗烤泡菜飯白飯1碗   泡菜2大片   洋蔥1/4顆  紅甜椒1/4顆   番茄醬2大匙    鹽1/2杯   比薩起司條適量    胡椒粉少許   油2大匙   烏斯特黑醋醬1大匙
作法


  • 1鍋內倒入油、碎泡菜、洋蔥、紅甜椒翻炒   
      
  • 2步驟1的食材炒好後,白飯加下去炒   
      
  • 3炒均勻後,加入番茄醬、烏斯特黑醋醬,再加入少許胡椒粉調味   
      
  • 4超炒飯放入碗內,上面放比薩起司條,微波3三分中即可   
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發表於 2013-9-24 18:15:03 |只看該作者
辛苦的上班,快樂的回帖

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發表於 2013-9-24 18:25:30 |只看該作者
小心大家盯上你哦

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發表於 2013-9-24 18:26:43 |只看該作者
樓主在那邊抄的呢

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發表於 2013-9-24 18:33:43 |只看該作者
頂一個先

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發表於 2013-9-24 18:36:02 |只看該作者
默默的看完,安靜的回覆

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發表於 2013-9-24 18:40:47 |只看該作者
頂你一下,好帖要頂!

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發表於 2013-9-24 18:41:18 |只看該作者
這個論壇常常都會有一些新鮮的玩意!

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發表於 2013-9-24 18:54:17 |只看該作者
一樓的位置好啊.

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發表於 2013-9-24 18:56:05 |只看該作者
一樓的位置好啊..
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