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梅醬味噌肉片芽菜捲 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-9-26 13:27:31 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 09 月 26 日發佈列印分享分享收藏簡介

爽口低脂的肉片捲，內含營養豐富的芽菜，佐上特調的酸甜梅醬味噌，十足地輕食風～～
歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味
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所需時間

20 分鐘
食材（4 人份）

豬里肌火鍋肉片10片
豌豆苗20g
黃豆芽90g~100g
- 味噌2小匙
- 梅子醬2小匙
- 味霖1小匙

作法

1豌豆苗洗淨瀝乾。黃豆芽洗淨摘除根部尾鬚（不介意亦可）。
2煮開一鍋水加點酒，川燙豬里肌火鍋肉片至熟後取出放涼。滾水中加點鹽後，稍微川燙一下黃豆芽，瀝乾放涼備用。
3醬汁作法：將醬汁所有材料拌勻即可
4組合：取一肉片，上面擺上適量的豌豆苗與黃豆芽並捲起且收口向下，上面淋上醬汁即可享用

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No.1回覆者

發表於 2013-9-26 18:14:08 |只看該作者

貌似看過了

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跟尾2

發表於 2013-9-26 18:32:37 |只看該作者

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~

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跟尾3

發表於 2013-9-26 18:42:22 |只看該作者

3q for 分享

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5^#

發表於 2013-9-26 18:44:42 |只看該作者

我的媽呀，愛死你了

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6^#

發表於 2013-9-26 18:45:20 |只看該作者

我的idea，被樓主嫖竊了！

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7^#

發表於 2013-9-26 18:46:41 |只看該作者

也許似乎大概是，然而未必不見得。

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8^#

發表於 2013-9-26 18:57:07 |只看該作者

頂．支持，路過．

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9^#

發表於 2013-9-26 19:06:36 |只看該作者

先看看怎麼樣！

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10^#

發表於 2013-9-26 19:30:27 |只看該作者

生為地球人，就是愛看帖

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