每天喝2杯咖啡可防失智(圖)

jerrygarry

【健康小常識2014年02月24日訊】每天喝兩杯咖啡，可降低失智癥發病機率！最新一期“周刊文春”雜志引用醫學專傢與研究機構報告，報導咖啡與失智癥的因果關系，指出誘發失智癥的因子之一是“血管損壞”，失智癥約兩成屬於腦血管性認知癥，原因是腦梗塞或腦出血，亦即預防腦中風等於預防失智癥。
降血糖丶血壓 防腦中風
日本國立癌癥研究中心曾以國內9個地區45歲到74歲的80,000名男女居民為樣本，自1995年到2007年進行追蹤調查，發現相較於完全不喝咖啡者，每周喝3到6杯者罹患腦中風的機率少10％，每天喝1到2杯者則減少20％。專傢據此認為，每天喝兩杯咖啡應可有效預防腦中風。
富山大學名譽教授服部征雄認為，咖啡因成分可適度刺激腦部，改善註意力等認知機能，也有降低血糖和血壓的效果。此外，咖啡含有氯原酸（ChlorogenicAcid），可去除讓細胞劣化的活性氧。
在以“長壽村”著名的沖繩縣大宜味村做研究的琉球大學名譽教授平良一彥說，戰後的大宜味村接受美國文化，有飲用咖啡的習慣，即使是80歲丶90歲，每天都要喝幾杯。大宜味村人口隻有3,300人，90歲者有160人，100歲以上者超過10人，平均壽命長，失智癥發病率低。
來源： 新三才

oh~my~gag

希望可以用些時間了~`

tissss

不錯不錯.,..我喜歡

fifidodo3

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花家姐

頂頂更健康，越頂吃的越香。

madbull_zxr750

頂頂更健康，越頂吃的越香。

weltergf

頂你一下，好帖要頂！

hillmen

小心大家盯上你哦

牛奶陽光

經過你的指點 我還是沒找到在哪 ~~~

現實999

其實回帖算是一種沒德德，所以我快成聖人了