自測：身體八部位教您如何判斷氣血不足(組圖 [複製鏈接]

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發表於 2014-2-21 09:19:32 |只看該作者 |倒序瀏覽

【健康小常識2014年02月21日訊】氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體。如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用於人體，使其茁壯成長。女人氣血足，才能有好的氣色和皮膚，那麼如何判斷氣血足不足呢？觀察身體的8個部位就可以看出來。

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如何判斷氣血不足？

1.看眼睛

主要看眼睛的色澤和清澈度。小孩子都有一雙清澈的眼睛，而“人老珠黃”一般是形容中年人。眼睛清澈明亮丶神采奕奕，說明氣血充足；眼白的顏色混濁丶發黃，就表明肝臟氣血不足。

眼白與肺和大腸的關系密切，如果眼白有血絲，多為肺部和大腸有熱；眼袋很大則說明脾虛；眼睛幹澀丶眼皮沉重，也代表氣血不足；如果兩目呆滯，晦暗無光，是氣血衰竭的表現。

2.看耳朵

耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來，其中關系最密切的就是腎。人常說“耳朵大有福”，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。耳朵較大，柔軟，肉多骨少，耳垂飽滿，表明這個人先天的營養狀況很好；耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表這人的體質屬於先天不足。

耳朵色淡白，多見於風寒感冒，也見於陽氣不足的人；耳朵紅腫，多是“上火”的表現，常見於肝膽火旺或濕熱；耳垂上有一條明顯斜線紋，說明心氣虛；耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱。

耳朵局部有結節狀或條索狀隆起丶點狀凹陷，而且沒有光澤的人，多提示有慢性器質性疾病，如肝硬化丶腫瘤等。耳朵局部血管過於充盈丶擴張，可見到圓圈狀丶條段樣等改變的，常見於有心肺功能異常的人，如冠心病丶哮喘等。

3.看頭發

頭發與肝丶腎有密切的關系。肝血充分，頭發就能有充足的供血；腎中精氣是人體的根本，頭發的生長丶健康狀態的維持都與腎密切相關。頭發變白是肝血腎氣衰落的表現；但有些青少年短時間內出現白發，且伴有脾氣不好丶容易發火，多是因為肝鬱血熱；如果伴有睡眠不足丶腰膝無力丶耳鳴，則是腎氣不足的信號。

如果出現大量脫落，而且頭發越來越稀疏，就要警惕整個身體的氣血問題。頭發油膩，則說明脾肺不和，脾的氣太過，肺的氣又虛，就會出現頭油過多的現象。頭發的生長速度跟肝血相關，如果肝血不足，頭發長得慢丶易幹枯。