SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 健康生活 › 吃巧克力有助降血壓抗中風(圖)

12 3 4 5 6 下一頁

發新帖

查看: 684|回復: 53

上一主題

下一主題

吃巧克力有助降血壓抗中風(圖) [複製鏈接]

好友: 0
帖子: 130553
積分: 135811
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2014-2-21 10:38:01 |只看該作者 |倒序瀏覽

【健康小常識2014年02月18日訊】高血壓患者有福瞭！澳洲最新研究指出，每天食用一塊巧克力能夠有效將低血壓5%，相當於遊泳或快走等運動30分鐘的功效，而且對一般人來說，吃巧克力並不會影響血壓。
澳洲阿德萊德大學裡德(Karin Ried)博士分析1955-2009年間有關可可亞對高血壓影響的研究，發現黑巧克力內含一種天然物質黃烷醇(flavanol)，它擁有促進血液流通與降低血壓的功效。裡德也表示，對於血壓正常的人來說，吃巧克力並不會影響血壓的異動。
裡德的研究也發表於英國醫學期刊《BMC Medicine》，內容還指出，針對血壓超過140/90毫米水銀柱的人來說，吃巧克力的確能夠降低血壓，但這些研究對象的食用量從每天6公克到100公克不等，因此，目前最佳的食用量還有待更詳盡的研究。
除瞭裡德的研究外，今年初也有報告顯示，每周吃一條巧克力還能降低22%罹患中風的機率。因此，巧克力的確能改善中風與高血壓的發生，但畢竟一般市售巧克力多屬於高熱量食品，消費者必須慎選與適量食用，才不致於攝取過多糖分而造成身體的負擔。
來源：愛美網論壇

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 130553
積分: 135811
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

No.1回覆者

發表於 2014-2-21 13:53:16 |只看該作者

3q for 分享

好友: 0
帖子: 123588
積分: 123595
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾2

發表於 2014-2-21 13:56:54 |只看該作者

不看白不看，看也不白看

好友: 0
帖子: 124568
積分: 124576
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾3

發表於 2014-2-21 14:15:33 |只看該作者

呵呵，等著就等著...

好友: 0
帖子: 124648
積分: 124675
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

5^#

發表於 2014-2-21 14:36:03 |只看該作者

觀看中

好友: 0
帖子: 125243
積分: 125253
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

6^#

發表於 2014-2-21 14:48:41 |只看該作者

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

好友: 0
帖子: 124624
積分: 124680
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

7^#

發表於 2014-2-21 14:56:09 |只看該作者

頂你一下，好貼要頂！

好友: 0
帖子: 125137
積分: 125144
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

8^#

發表於 2014-2-21 14:56:54 |只看該作者

太棒了！

好友: 0
帖子: 124731
積分: 124889
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

9^#

發表於 2014-2-21 14:56:56 |只看該作者

圍觀來了哦

好友: 0
帖子: 124631
積分: 124638
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

10^#

發表於 2014-2-21 15:30:06 |只看該作者

我幫你喝喝

12 3 4 5 6 下一頁

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-6-30 18:16 , Processed in 0.802081 second(s), 11 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部