SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 微辣咖哩秋葵

發新帖

查看: 315|回復: 24

上一主題

下一主題

微辣咖哩秋葵 [複製鏈接]

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

好友: 0
帖子: 4904
積分: 9769
最後登錄: 2018-7-30
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-9-20 08:07:11 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 09 月 20 日發佈列印分享分享收藏簡介

秋天吃秋葵~很多人不敢吃秋葵因為它黏滑的口感。但秋葵顧胃，是很好的食材，咖哩粉中的薑黃粉對身體也有益。用咖哩調合秋葵的口感就是一道健康又開胃的小菜。材料簡單做法容易。
所需時間

10 分鐘
食材（2 人份）

秋葵12支
大蒜4瓣
咖哩粉2大匙
橄欖油適量
水適量
鹽適量
七味粉適量

作法

1食材的準備很簡單。秋葵洗淨去蒂頭，斜切成三段。大蒜拍扁去皮，切末。市售咖哩粉。
2陶鍋中倒入橄欖油及大蒜，開中火，將大蒜炒出香氣。
3大蒜炒香後加入秋葵拌炒約3分鐘。
4加入咖哩粉拌炒1分鐘。
5加少許水，煮至滾即可起鍋。
6最後可灑上一點七味粉提味。

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 117185
積分: 136543
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

No.1回覆者

發表於 2013-9-20 12:14:51 |只看該作者

我想要`~

好友: 0
帖子: 130011
積分: 135347
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾2

發表於 2013-9-20 12:14:51 |只看該作者

這篇帖子，我還是第一次在這看到

好友: 0
帖子: 125013
積分: 125023
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾3

發表於 2013-9-20 12:16:56 |只看該作者

我該不會是最後一個頂的吧

好友: 0
帖子: 132401
積分: 140276
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

5^#

發表於 2013-9-20 12:17:06 |只看該作者

我的媽呀，愛死你了

好友: 0
帖子: 125243
積分: 125253
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

6^#

發表於 2013-9-20 12:24:53 |只看該作者

我快厭倦回復了

好友: 0
帖子: 123588
積分: 123595
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

7^#

發表於 2013-9-20 12:37:59 |只看該作者

熱情分享好文章，看了都要來回覆

好友: 0
帖子: 124517
積分: 124533
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

8^#

發表於 2013-9-20 12:38:01 |只看該作者

應該加分

好友: 0
帖子: 125007
積分: 125016
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

9^#

發表於 2013-9-20 12:58:00 |只看該作者

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

好友: 0
帖子: 123890
積分: 123896
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

10^#

發表於 2013-9-20 12:58:00 |只看該作者

頂的就是你

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-6-29 01:26 , Processed in 0.629099 second(s), 8 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部