SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 清炒瘦肉黃瓜

發新帖

查看: 287|回復: 23

上一主題

下一主題

清炒瘦肉黃瓜 [複製鏈接]

Rank: 6 Rank: 6

好友: 0
帖子: 4569
積分: 9109
最後登錄: 2018-7-29
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-9-20 15:24:35 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 09 月 20 日發佈列印分享分享收藏簡介

簡單清爽的料理，掌握時間快速拌炒就可避免肉炒得太老，最後再利用鍋內餘熱即可輕鬆炒出彈牙肉質．
所需時間

15 分鐘
食材（3 人份）

小黃瓜5條
瘦肉適量
太白粉微量
鹽個人口味

作法

1小黃瓜洗淨略搓掉表皮刺，切斜片．瘦肉略洗，切一口大小，拌入微量鹽巴與太白粉．
2熱油鍋，放入小黃瓜炒1分鐘，放入半碗水及適量鹽巴，煮滾至小黃瓜熟．
3放入瘦肉拌炒至9分熟，熄火利用餘鍋內熱再將肉拌炒至全熟，即可起鍋．

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 124312
積分: 124385
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

No.1回覆者

發表於 2013-9-20 18:04:47 |只看該作者

初來乍到，請多多關照。

好友: 0
帖子: 125007
積分: 125016
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾2

發表於 2013-9-20 18:14:50 |只看該作者

初來乍到，請多多關照。

好友: 0
帖子: 124039
積分: 124050
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾3

發表於 2013-9-20 18:14:53 |只看該作者

分享的文章不錯看

好友: 0
帖子: 124670
積分: 124754
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

5^#

發表於 2013-9-20 18:16:42 |只看該作者

頂的就是你

好友: 0
帖子: 130714
積分: 136210
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

6^#

發表於 2013-9-20 18:18:47 |只看該作者

樓主分享的好東西，我幫你宣傳

好友: 0
帖子: 124473
積分: 124481
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

7^#

發表於 2013-9-20 18:31:30 |只看該作者

有才的不在少數啊

好友: 0
帖子: 125069
積分: 125120
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 9 小時

8^#

發表於 2013-9-20 18:32:37 |只看該作者

拿分走人呵呵，樓下繼續！

好友: 0
帖子: 124715
積分: 124721
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

9^#

發表於 2013-9-20 19:03:43 |只看該作者

說的真有道理啊！

好友: 0
帖子: 125286
積分: 125321
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

10^#

發表於 2013-9-20 19:20:55 |只看該作者

人氣還要再提高

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-6-28 12:12 , Processed in 0.643183 second(s), 8 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部