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串燒你的心 [複製鏈接]

果醬愛好者

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-20 20:09:48 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 09 月 21 日發佈列印分享分享收藏簡介

給活力好動的寶貝，讓她有足夠的體力來迎接下午的一天。海鮮料理是絕佳好下飯食材，但是青菜也很重要喔。
所需時間

15 分鐘
食材（1 人份）

火鍋配料適量
筊白筍適量
魷魚適量
干貝適量
蝦適量
花椰菜適量
玉米粒適量

作法

1將食材以醬燒方式烹飪海鮮料理，青菜菇類則以川湯方式，這樣就不用擔心攝取過多鈉的問題。

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No.1回覆者

發表於 2013-9-21 00:04:12 |只看該作者

看來不錯，回覆一下

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跟尾2

發表於 2013-9-21 00:07:46 |只看該作者

樓主福如東海，萬壽無疆！

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跟尾3

發表於 2013-9-21 00:14:26 |只看該作者

好分享的樓主，我給你一個贊

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5^#

發表於 2013-9-21 00:14:31 |只看該作者

謝謝分享了!

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6^#

發表於 2013-9-21 00:55:29 |只看該作者

原來是這樣

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7^#

發表於 2013-9-21 00:57:09 |只看該作者

潛水值看滿囉，回覆一下

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8^#

發表於 2013-9-21 01:07:07 |只看該作者

呵呵，等著就等著...

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9^#

發表於 2013-9-21 01:12:34 |只看該作者

努力,努力,再努力!!!!!!

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10^#

發表於 2013-9-21 01:15:13 |只看該作者

幫你項項吧

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