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Olivia♥焗烤培根菠菜甜椒盅 [複製鏈接]

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發表於 2013-9-21 02:45:15 |只看該作者 |倒序瀏覽
2013 年 09 月 21 日發佈列印 分享  分享  收藏簡介

像是個富含纖維質和營養的繽紛寶盒,
夏天中午吃這個搭配麵包,就是一頓輕食餐點啦♪
食材(2 人份)


  • 甜椒2個
  • 大蒜2瓣
  • 培根兩片
  • 菠菜一把
  • 莫札瑞拉起司(比薩起司)適量
  • 鹽和黑胡椒適量
作法


  • 1大蒜去皮切碎,培根切2公分寬,甜椒去頭籽及白膜,菠菜去根切6公分段狀。甜椒頭的肉可以保留切丁被用。   
      
  • 2備一鍋滾水,川燙菠菜   
      
  • 3中火熱鍋及1/2大匙油,爆香大蒜和培根。   
      
  • 4加入川燙好的菠菜和甜椒丁,以鹽和黑胡椒試吃調味。   
      
  • 5炒好的培根菠菜填入甜椒中,舖上一層莫札瑞拉起司,以200度烤至表面金黃。   
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發表於 2013-9-21 06:02:04 |只看該作者
就為賺分嘛

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發表於 2013-9-21 06:07:57 |只看該作者
初來乍到,請多多關照。

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發表於 2013-9-21 06:09:12 |只看該作者
這是一篇不錯的帖子

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發表於 2013-9-21 06:11:58 |只看該作者
暈  不信啊

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發表於 2013-9-21 06:12:34 |只看該作者
說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~  

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發表於 2013-9-21 06:15:48 |只看該作者
鑒定完畢.!

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發表於 2013-9-21 06:18:08 |只看該作者
真是佩服得六體投地啊

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發表於 2013-9-21 06:22:54 |只看該作者
加油啊!!!!頂哦!!!!!  

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發表於 2013-9-21 06:23:12 |只看該作者
今天沒事來逛逛  
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