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Dr\'s Formula 果蔬淨 ♥ 上海菜飯 (電鍋 x 懶人 x 省錢) [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-19 22:46:23 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 09 月 19 日發佈列印分享分享收藏簡介

葉菜類頗容易殘留，尤其是颱風天緊急採收，以及賣場或生鮮超市販售的，農藥殘留量和新鮮度有時不是很好
之前就很想試試電鍋版上海菜飯，可是青江菜要和米飯一直煮耶，於是乾脆用果蔬淨洗乾淨
果蔬淨有淡淡的香味，卻又不會太過，不用擔心洗完之後有味道殘留喔
用電鍋直接煮，菜會變黃比較不好看，但是味道很香，超好吃 !! 不小心兩碗份都吃光了 =P
兩個步驟，省錢方便，請試試喔
所需時間

45 分鐘
食材（2 人份）

青江菜3 棵
熱狗2 條
米1 杯 (180ml)
水/高湯1 1/2 杯 (270ml)
鹽 (高湯略)2 t
黑胡椒粉 (高湯略)適量

作法

1【準備】青江菜用果蔬淨洗淨、切小片；米洗淨；熱狗切片
2菜、熱狗、米倒入鍋中，倒入一杯半的水或高湯 (如果高湯有鹹，不需要另外調味)，拌勻，外鍋水八分滿 (180*0.8=144 ml)，按下電鍋開關，煮好再燜會兒
3

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No.1回覆者

發表於 2013-9-20 00:02:00 |只看該作者

呵呵那就好好玩吧~~~~

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發表於 2013-9-20 00:12:58 |只看該作者

尼伊達看起來是個不錯的站喔

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跟尾3

發表於 2013-9-20 00:18:15 |只看該作者

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

HOTSTUDIO阿蚊

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5^#

發表於 2013-9-20 00:20:07 |只看該作者

太棒了！

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6^#

發表於 2013-9-20 00:27:19 |只看該作者

不錯，看看。

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7^#

發表於 2013-9-20 00:44:43 |只看該作者

這個貼不錯！！！！！看了之後就要回復貼子，呵呵

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8^#

發表於 2013-9-20 00:55:46 |只看該作者

不錯的東西持續關注

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9^#

發表於 2013-9-20 00:57:50 |只看該作者

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

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10^#

發表於 2013-9-20 01:03:11 |只看該作者

不管你信不信，反正我信

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