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一品夫人壓力鍋-紅豆紫米粥 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-17 10:45:02 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 09 月 17 日發佈列印分享分享收藏簡介

紫米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養元素，其營養豐富，多食具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精之功，對于少年白發、婦女產后虛弱、病后體虛以及貧血、腎虛均有很好的補養作用。
所需時間

60 分鐘
食材

紫米1杯
紅豆1.5杯
亞達籽適量
糖適量
- 5L活力原味鍋1個

作法

1紫米、紅豆洗淨後置入內鍋，加水約10杯(可依喜好增減)，按料理模式《紅豆》。
2等安全鎖落下，可開蓋了，再放入糖，蓋上鍋蓋，利用保溫的溫度使糖溶解。
3食用時再加入亞達籽，口感較佳(亦可視喜好與否，自行斟酌加與不加)。

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No.1回覆者

發表於 2013-9-17 11:49:33 |只看該作者

你加油吧

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跟尾2

發表於 2013-9-17 12:08:14 |只看該作者

看起來不錯的樣子

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跟尾3

發表於 2013-9-17 12:15:01 |只看該作者

我想要`~

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5^#

發表於 2013-9-17 12:18:07 |只看該作者

好啊，，不錯、

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6^#

發表於 2013-9-17 12:27:52 |只看該作者

我又回復了

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7^#

發表於 2013-9-17 12:41:57 |只看該作者

感謝樓主

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8^#

發表於 2013-9-17 12:47:35 |只看該作者

非常感謝樓主，樓主萬歲萬歲萬萬歲！

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9^#

發表於 2013-9-17 12:58:21 |只看該作者

先看看怎麼樣！

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10^#

發表於 2013-9-17 13:05:30 |只看該作者

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