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一品夫人壓力鍋-咖哩牛肉 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-10 13:28:39 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 09 月 10 日發佈列印分享分享收藏簡介

咖哩不僅美味，而且有益健康。
據加拿大一項新研究顯示，咖哩中所含的姜黃素具有保護心髒、防止心力衰竭的作用。
對心髒病患者來說，咖哩中的姜黃素能夠防止並逆轉心髒肥大，從而恢複心髒功能。
所需時間

30 分鐘
食材

牛腩約1斤
咖哩塊適量
洋蔥1顆
紅蘿蔔半條
馬鈴薯1顆
薑、蒜、奶油(或酥油)適量
- 5L活力原味鍋1個

作法

1咖哩塊取1碗溫熱開水泡開，備用。
2牛腩切塊洗淨，稍川燙去血水，備用。紅蘿蔔、馬鈴薯切成適口大小，洋蔥切丁備用。
3取炒鍋，等熱鍋後放入奶油，將洋蔥丁、薑、蒜爆香加入牛腩炒金黃色。
4將【作法】3之食材置入內鍋，加水淹過食材，按料理模式《飯》。

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No.1回覆者

發表於 2013-9-10 18:04:00 |只看該作者

賺點分不容易啊

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跟尾2

發表於 2013-9-10 18:05:13 |只看該作者

不是吧

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跟尾3

發表於 2013-9-10 18:19:47 |只看該作者

我之所以能一直看，是因為我都常回覆

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5^#

發表於 2013-9-10 18:21:10 |只看該作者

不錯不錯.,..我喜歡

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6^#

發表於 2013-9-10 18:26:05 |只看該作者

貌似看過了

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7^#

發表於 2013-9-10 18:36:00 |只看該作者

老大,我好崇拜你喲

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8^#

發表於 2013-9-10 18:48:04 |只看該作者

看或者不看，貼子就在這裡，不急不忙

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9^#

發表於 2013-9-10 18:54:19 |只看該作者

樓上的話等於沒說~~~

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10^#

發表於 2013-9-10 18:54:50 |只看該作者

認真回覆，賺取潛水值

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