養生警惕：白發長哪裡最危險(圖) [複製鏈接]

nightmare1984

Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2014-1-4 12:34:56 |只看該作者 |倒序瀏覽

【健康小常識2013年12月31日訊】頭發的生長源於氣血。氣血旺，頭發生長正常；氣血衰，頭發變白丶枯槁，甚至脫落。不過，白發生長位置也在一定程度上標志著體內臟腑的健康狀態。
前額白發：多為脾胃失調。
《黃帝內經》中指出，"女子五七，陽明脈衰，面始焦，發始墮"。前額屬於陽明，而陽明主要跟脾胃有關，陽明衰，發變白，實際上是脾胃出瞭問題。陽明主氣血，調理時註意不要熬夜，以免傷氣傷血。
年輕人氣血旺盛，熬夜後很快就能恢復，但到瞭三四十歲，再熬夜就很難恢復，白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺，能幫助藏精藏血，保持精力旺盛。
兩鬢白發：或為肝膽不足。
兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡，所以跟肝也有關系。而肝主藏血，所以兩鬢長白發主要因為血不足。補血的同時要註意補氣，如吃點紅棗健脾補氣，或喝點小米粥，因為氣可生血丶行血丶化血，氣補好瞭，血也就升上來瞭。
頭頂丶後腦白發：腎氣不足引起。
頭頂是督脈丶任脈經過的地方，任督二脈跟腎關系最密切。頭頂長白發，多由於腎氣不足。後腦勺的部位在任脈附近，自然也跟腎有關。頭頂丶後腦勺長白發的人，除瞭要補氣血，還要註意補腎，平時可多吃枸杞丶黑芝麻等。
來源：生命時報