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秋葵肉絲蛋炒飯 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-9 20:11:32 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 09 月 09 日發佈列印分享分享收藏簡介

吃膩了肉絲蛋炒飯?!
加上綠色的小星星，就能耳目一新喔!
所需時間

10 分鐘
食材（1 人份）

白飯適量
里肌肉片1片
雞蛋1顆
秋葵2條
蒜碎適量
薑碎適量
黑楜椒適量
- 醬油1大匙
- 蒜碎1小匙

作法

1

2013-9-9 20:11:32 上傳
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000528laqel00es2p.jpg

里肌肉加上醃料醃製5~10分鐘，料理前再將里肌肉切絲。秋葵洗淨，橫切成星星狀剖面。
2

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000528glgkeybowhc.jpg

熱鍋，先放蛋，稍微成形後，再放肉。
3

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000528bdtbgeslx2k.jpg

肉轉白後，再放秋葵略炒一下。
4

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最後放入白飯，拌炒均勻。起鍋前加黑胡椒粉、鹽調味。

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No.1回覆者

發表於 2013-9-10 00:07:49 |只看該作者

誰都不容易啊 ~~

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跟尾2

發表於 2013-9-10 00:10:23 |只看該作者

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

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跟尾3

發表於 2013-9-10 00:13:56 |只看該作者

不錯的東西持續關注

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5^#

發表於 2013-9-10 00:26:08 |只看該作者

你喜歡貼子還是發貼子的人

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6^#

發表於 2013-9-10 01:08:03 |只看該作者

線上等線上等

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7^#

發表於 2013-9-10 01:10:53 |只看該作者

真是有你的！

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8^#

發表於 2013-9-10 01:21:20 |只看該作者

是樓主原創嗎

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9^#

發表於 2013-9-10 01:27:17 |只看該作者

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發表於 2013-9-10 01:50:58 |只看該作者

既然來了，就留個腳印

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