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冬天皮膚幹燥脫皮吃什麼？(圖) [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-12-5 13:55:33 |只看該作者 |倒序瀏覽

【健康小常識2013年11月27日訊】為瞭預防冬季手腳脫皮，可多吃富含維生素A的胡蘿卜，維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚幹燥和脫皮等現象。
有些人的手和腳，一到冬天就脫皮，開始刺癢丶起小皰丶脫皮，脫皮面積逐年加大，並向深層擴展，最終露出鮮嫩肉色。由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關系。維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚幹燥和脫皮等現象。
為瞭預防冬季手腳脫皮，要保持皮膚幹凈，盡量少沾水，即使洗手最好用熱水。多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟丶蛋黃丶牛奶丶奶酪丶魚類丶貝類丶胡蘿卜等。這些食物中的胡蘿卜素可在體內轉變為維生素A，平時不妨多吃一點。維生素A屬於脂溶性維生素，因此應註意和油脂一起烹調。需要註意的是，每天洗手後塗抹護手霜，也可以用維生素E擦在手上，一邊抹一邊按摩。
來源：網文

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No.1回覆者

發表於 2013-12-5 16:48:30 |只看該作者

先頂後看

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跟尾2

發表於 2013-12-5 17:01:41 |只看該作者

真是佩服得六體投地啊

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跟尾3

發表於 2013-12-5 17:16:46 |只看該作者

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

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5^#

發表於 2013-12-5 17:58:16 |只看該作者

都是那麼過來的

鳥不起點算

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6^#

發表於 2013-12-5 18:28:33 |只看該作者

看看好不好看

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7^#

發表於 2013-12-5 18:35:27 |只看該作者

既然來了，就留個腳印

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8^#

發表於 2013-12-5 19:37:15 |只看該作者

頂的就是你

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9^#

發表於 2013-12-5 21:58:06 |只看該作者

來幾句吧

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10^#

發表於 2013-12-6 01:19:34 |只看該作者

昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。

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