耳朵能知腎好壞口唇反映脾胃功能(圖) [複製鏈接]

iamchris

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電梯直達

樓主

發表於 2013-11-18 05:53:10 |只看該作者 |倒序瀏覽

【健康小常識2013年11月16日訊】
1丶耳朵看出腎的好壞
如果仔細觀察耳朵，你會發現它的形狀就像一個倒置的胎兒，頭部朝下，臀部朝上。根據傳統中醫理論，"腎主藏精，開竅於耳"說的就是腎的好壞會通過耳朵表現出來，做好"耳養生"也能在一定程度上護好腎。
"在中醫看來，一般來說，耳朵紅潤而有光澤的人，說明他先天腎精充足。耳垂小的人腎精不足；耳垂飽滿丶堅厚丶明潤的人則腎精充沛，"楊力說，如果出現聽力下降等問題，也可能提示你的腎有毛病。此外，耳朵還能反應其他疾病，比如耳朵顏色淡白丶怕冷丶手腳冰涼的人，多為腎陽不足；耳朵出現紅腫，多為"上火"；耳朵局部，尤其是耳垂，血管過於充盈丶擴張，能看到圓圈狀等改變的人，則心肺功能可能存在異常，如冠心病人等。當然疾病的最終確診，還需要考慮其他因素綜合判斷。
那麼，如何進行耳朵的保健呢？不防向專傢學學以下5招：一是引耳。將右手繞過頭頂，掌心頭側，用右手拇指丶食指丶中指捏住耳尖，輕輕用力向上拽左耳尖14次。隨後再換左手。二是摩耳。雙手手掌摩擦得微微發熱後，按摩兩耳正面，再按摩耳背面，反復做10次。還可以摩耳廓，以食指貼耳廓內層，拇指貼耳廓外層，相對捏揉，直至發熱。三是拉耳垂。用左右手的拇指丶食指同時按摩耳垂，先將耳垂搓熱，然後往下拉耳垂15～20次。四是掃耳。用手把耳朵由後向前掃，能聽到"嚓嚓"的聲音。每次20～30下，每天數次。五是拎耳屏：用食指丶拇指提拉耳屏，自內向外提拉，每次做3～5分鐘。手法應由輕到重，牽拉的力量以不痛為限，這能在一定程度上緩解頭昏丶頭痛丶神經衰弱丶耳鳴等疾病。
2丶口唇反映脾胃功能
嘴巴丶嘴唇看似和脾不相及。實際上，中醫講"脾開竅於口唇，其華在唇"，因此口唇也被認為是脾之器官。也就是說，通過口唇能在一定程度上看出一個人脾是否"運行"良好。如果出現嘴唇發黃丶蛻皮等，則說明可能有脾虛。當脾氣運行順暢，氣血充足時，口唇得養，嘴唇紅潤而有光澤，反之則唇色淡白或暗淡無光。
除瞭唇色能反應一個人的脾胃功能外，口中的感受也是其征兆之一。比如，口淡無味多為脾氣虧虛；嘴裡發甜則多為脾胃濕熱；長有口瘡丶糜爛而痛，多為脾熱或脾火；口臭則可能同時伴有便秘，濕熱重，應及時調理脾胃。

"由於脾胃同屬消化系統，互為表裡。因此，通過口唇進入體內的飲食對調理脾胃至關重要。"楊力說，應少吃油膩丶辛辣等食物，做到飲食清淡。此外，將手微微搓熱後，經常按摩口唇周圍的穴位如兌端穴丶承漿穴丶地倉穴，還可以按摩足三裡丶中脘穴和關元穴，也能在一定程度上護好脾胃。最後，一定要保持心情舒暢，工作丶生活的安排別太滿，給自己留出足夠的放松時間。