SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 雞肉芹菜炒蘑菇

發新帖

查看: 271|回復: 21

上一主題

下一主題

雞肉芹菜炒蘑菇 [複製鏈接]

好友: 0
帖子: 103726
積分: 106182
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-9-5 21:30:39 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 09 月 05 日發佈列印分享分享收藏簡介

這是ㄧ個營養滿分又輕食的的料理
低熱量又有飽足感窩
所需時間

20 分鐘
食材（2 人份）

西洋芹8 支
蘑菇10顆
水煮雞胸肉1片
大蒜1 辦
油適量
鹽適量

作法

1將西洋芹洗淨，切段蘑菇切成片狀大蒜切成碎末雞胸肉手撥成絲
2熱鍋，並放入適量的油，後加入大蒜炒香
3加入蘑菇，炒至軟
4加入雞胸肉拌炒
5待蘑菇與雞肉炒到有香味，放入西洋芹拌炒，另外加小半碗水
6待小半碗水略收汁，加適量的鹽就可以了

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 124727
積分: 124748
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

No.1回覆者

發表於 2013-9-6 00:07:36 |只看該作者

我這樣算沙發嗎？

好友: 0
帖子: 125069
積分: 125120
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 9 小時

跟尾2

發表於 2013-9-6 00:22:41 |只看該作者

哎怎麼說那~~

好友: 0
帖子: 125286
積分: 125321
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾3

發表於 2013-9-6 00:40:05 |只看該作者

不錯不錯.,..我喜歡

尊貴的基佬

好友: 0
帖子: 124012
積分: 124018
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

5^#

發表於 2013-9-6 00:41:00 |只看該作者

今天沒事來逛逛，看了一下，感覺相當的不錯。

好友: 0
帖子: 124779
積分: 124816
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

6^#

發表於 2013-9-6 00:54:48 |只看該作者

回帖是種美德

好友: 0
帖子: 124595
積分: 124602
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

7^#

發表於 2013-9-6 01:01:04 |只看該作者

樓主，支持！

好友: 0
帖子: 127486
積分: 130183
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

8^#

發表於 2013-9-6 01:22:47 |只看該作者

呵呵都沒人想我~~

好友: 0
帖子: 117185
積分: 136543
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

9^#

發表於 2013-9-6 01:29:02 |只看該作者

我起來了哈哈剛才迷了會

好友: 0
帖子: 124512
積分: 124522
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

10^#

發表於 2013-9-6 02:24:14 |只看該作者

一頭霧水…

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-7-1 02:57 , Processed in 0.688561 second(s), 8 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部