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秋季四大名補(圖) [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-11-4 15:51:46 |只看該作者 |倒序瀏覽

【健康小常識2013年10月27日訊】秋冬時節寒冷幹燥，很容易就會感冒咳嗽，要適當進補。
蓮子
秋天食用有養心安神丶健脾補腎丶止瀉固精等功效。不僅有助緩解失眠等，對易患咳嗽丶哮喘等肺部疾病的人來說，蓮子還可以通過補腎增強免疫力，達到潤肺的效果。
芡實
芡實的補腎效果非常好。
栗子
含有糖類丶蛋白質丶脂肪丶多種維生素和礦物質等豐富的營養成分。中醫認為，栗子性味甘溫，有養胃健脾丶補腎強筋等功效。
花生
悅脾和胃丶潤肺化痰丶滋養補氣丶清咽止癢，適合脾虛消瘦丶食少乏力丶幹咳少痰等人。

來源： 39健康網

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No.1回覆者

發表於 2013-11-4 16:30:12 |只看該作者

呵呵那就好好玩吧~~~~

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跟尾2

發表於 2013-11-4 20:34:42 |只看該作者

幫你項項吧

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跟尾3

發表於 2013-11-5 04:16:59 |只看該作者

既然來了，就留個腳印

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5^#

發表於 2013-11-5 08:10:45 |只看該作者

應該加分

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6^#

發表於 2013-11-5 13:59:47 |只看該作者

想都不想，就支持一下

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7^#

發表於 2013-11-5 21:13:00 |只看該作者

不錯，看看。

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8^#

發表於 2013-11-6 03:16:40 |只看該作者

經過你的指點我還是沒找到在哪 ~~~

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9^#

發表於 2013-11-6 05:52:06 |只看該作者

加油！樓主，謝謝分享

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10^#

發表於 2013-11-6 13:44:38 |只看該作者

謝謝分享了!

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