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香煎龍膽菲力魚排 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-9-5 14:46:23 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 09 月 05 日發佈列印分享分享收藏簡介

以海水養殖的龍膽石斑，純淨水質及宜人的氣候讓肉質加倍鮮美Q彈！
鮮美的龍膽石斑→ http://goo.gl/PcRdqf
所需時間

10 分鐘
食材（2 人份）

龍膽石斑魚排250克
- 鹽少許
- 橄欖油1大匙

作法

1將橄欖油倒進鍋裡，以中火預熱，放入魚排。
2煎至兩面金黃色，魚肉熟透即可。
3煎好後，取出盛盤，灑上適量鹽調味即可。

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No.1回覆者

發表於 2013-9-5 18:10:55 |只看該作者

這是一個好論壇，應該要多多來

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跟尾2

發表於 2013-9-5 18:14:11 |只看該作者

好貼子不多啊

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跟尾3

發表於 2013-9-5 18:14:38 |只看該作者

你加油吧

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5^#

發表於 2013-9-5 18:38:36 |只看該作者

小心大家盯上你哦

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6^#

發表於 2013-9-5 18:42:04 |只看該作者

支持一下

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7^#

發表於 2013-9-5 18:46:52 |只看該作者

有一天醒來，我的電腦就看到尼伊達論壇了

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8^#

發表於 2013-9-5 18:50:25 |只看該作者

我回不回呢考慮再三還是不回了吧 ^_^

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9^#

發表於 2013-9-5 18:50:38 |只看該作者

呵呵,支持一下哈

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10^#

發表於 2013-9-5 18:53:42 |只看該作者

真是佩服得六體投地啊

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