喝枸杞水如何助長壽？(圖)

Gopper

【健康小常識2013年10月09日訊】現代醫學研究發現，枸杞中含有一種沒有見過的維生素，便取名為"維生素X"，也稱為"駐顏維生素"。經動物實驗證實，枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積丶促進肝細胞的新生，降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現為：對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素，從而可維持體內各組織器官的正常功能。
枸杞的具體食用方式：
服食枸杞子延年卻老的方式很多，數千年的食補食療文化，孕育瞭以枸杞子為主藥的多種劑型的藥方。以下列舉實用簡便易學的一些藥膳配方，以饗讀者。
枸杞枇杷膏：
枸杞子丶枇杷果丶黑芝麻丶桃仁各50克，蜂蜜適量，將枇杷果丶桃仁切碎，枸杞子丶黑芝麻洗凈加水浸泡放入鍋內，大火燒沸，小火熬煮20分鐘，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合並煎液，用小火濃縮至膏，加1倍分量的蜜即成，冷卻裝瓶待用，益肺腎補虛，平喘咳潤燥，用於晚期肺癌虛弱，體質軟弱患者。
草龍珠蜜汁枸杞子：
枸杞子丶龍眼肉各20克，葡萄幹50克，蜂蜜20克，菠蘿200克。以上各種用凈水沖凈，入小碗加蜂蜜及適量水入蒸籠蒸20分鐘。常服延年益壽，充實正氣，補氣養血。
適用人群：適合所有人食用，用眼過度丶老人更加適合。
適用量：每天100克左右。
特別提示：
有酒味的枸杞已經變質，不可食用。
枸杞子一年四季皆可服用，冬季宜煮粥，夏季宜泡茶。
食用枸杞註意事項：
1丶枸杞性質比較溫和，食用稍多無礙，但若毫無節制，進食過多反而會令人上火。
2丶枸杞雖然具有非常好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的，由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒丶身體有炎癥丶腹瀉的人最好別吃。
3丶許多人有用枸杞泡酒的習慣，但實際上枸杞一般不要和過多藥性溫熱的補品如桂圓丶紅參丶大棗等共同食用，也不宜使用藥酒（如杞圓酒）這一形式。
來源： 網文

fifidodo3

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mic167

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madbull_zxr750

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a_c_e06

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砵仔糕

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