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健康蕎麥粥《日正健康廚房》 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-5 09:26:00 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 09 月 05 日發佈列印分享分享收藏簡介

這是一道既可當早餐食用、也可當點心or宵夜食用的好料理。
特別是夜貓族、常熬夜加班者體力補充的好幫手。
向可怕的泡麵說掰掰吧~~~~ 為了你的健康、為了家人的幸福!!!!!
食材

脫殼蕎麥粒1杯
龍眼乾60公克
水8杯
- 冰糖1.5杯

作法

1蕎麥粒洗淨後，冷水浸泡約3小時，瀝乾
2蕎麥粒與8杯水放入鍋中以大火煮開，改以小火再煮20分鐘
3step2加入冰糖與龍眼乾煮約5分鐘，熄火燜蓋10分鐘即可

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No.1回覆者

發表於 2013-9-5 11:52:43 |只看該作者

好好帖很好帖確實好帖少見的好帖

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跟尾2

發表於 2013-9-5 12:03:16 |只看該作者

不錯，看看。

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跟尾3

發表於 2013-9-5 12:05:06 |只看該作者

應該加分

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5^#

發表於 2013-9-5 12:08:17 |只看該作者

我想要`~

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6^#

發表於 2013-9-5 12:14:11 |只看該作者

我看不太到喔

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7^#

發表於 2013-9-5 12:18:21 |只看該作者

好文大家看，看完要回覆

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8^#

發表於 2013-9-5 12:30:13 |只看該作者

好啊，謝樓主

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9^#

發表於 2013-9-5 12:35:03 |只看該作者

家財萬貫還得回很多貼哦

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10^#

發表於 2013-9-5 12:39:31 |只看該作者

好貼子不多啊

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