8個飲食習慣會致癌，90%的人中招(圖) [複製鏈接]

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電梯直達

樓主

發表於 2013-10-18 21:44:35 |只看該作者 |倒序瀏覽

【健康小常識2013年10月11日訊】俗話說：病從口入，疾病的發生於我們的飲食習慣息息相關，如今都市人的生活節奏加快，飲食不規律，暴飲暴食等等時常簡單，尤其是白領一族，殊不知這樣的吃法會給你的身體造成傷害，甚至是引發癌癥，下面8大不良飲食習慣易致癌，你有過嗎？

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專傢揭秘多種癌癥病因註意飲食有助預防

科學研究發現，高脂肪與高熱量飲食與乳腺癌發生呈正相關，可能與子宮內膜癌丶卵巢癌丶前列腺癌和膽囊癌的發生有關；肺癌病人常缺維生素A和硒；喉癌丶口腔癌與吸煙丶喝酒過量有關；食物過硬丶過於刺激性，或進食過快過燙，長此以往，易患食管癌。

鼻咽癌與飲食中亞硝胺污染有關；甲狀腺癌與飲食中缺碘有關；糖精攝入過多，可能是膀胱癌的發病因素之一；辛辣食品丶飲食過咸，會損傷胃黏膜，促使胃壁上的細胞萎縮，從而容易誘發癌變；黴變的食物中含有大量的黃曲黴素，是引起肝癌的罪魁禍首之一……

八大不良飲食習慣易致癌

1丶喜歡吃滾燙的食物

臨床中，醫生發現很多消化系統癌癥患者，特別是食管癌丶胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。咨詢一位被確診為食管癌的患者飲食情況，發現他平日不但喜歡吃燙嘴的飯菜，還非常喜歡喝熱茶，就是這些不良的飲食習慣，造成他中年發病。

近年來，國內外的報道也不斷證明著，飲熱茶會破壞食管的"黏膜屏障"。據我國食管癌高發地區的流行病學調查，食管癌患者中有很大比例的人，喜好熱飲丶硬食丶快食或飲酒。

動物實驗也證明：飲酒丶吃滾燙的食物丶吃飯狼吞虎咽等都對食道黏膜有一定的灼傷和腐蝕作用，當黏膜細胞出現增生性病變後，就有可能進一步發生癌變。　

2丶吃東西狼吞虎咽

吃東西狼吞虎咽仿佛成為這個時代上班族的一個通病，工作和生活的壓力讓上班族處於一個高度緊張的狀態中，吃飯好像隻是為瞭簡單的身體需要，所以，吃飯速度非常快。實際上這樣對身體健康非常不利。

吃飯快，食物的咀嚼不細，易損傷消化道黏膜，產生慢性炎癥；另外，吃飯快，食物團塊的體積大，易對食道和賁門等消化道產生較強的機械刺激，久之會引起消化道損傷甚至癌變。

張先生就是這樣的患者，從參加工作起，因為工作太忙，所以練就瞭快速吃飯的本領，不幸的事情發生瞭，參加工作10年後他得瞭胃癌。