身體衰老的信號(組圖) [複製鏈接]

雄獅

Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2013-10-18 21:04:52 |只看該作者 |倒序瀏覽

【健康小常識2013年10月17日訊】如果開始衰老，人體會有許多信號。比如頭發變白，或是皺紋增長。除瞭這些較為明顯的，還有些"暗藏"的信號，比如：男人的聲音變尖，女人的聲音變沉；或是經常打噴嚏；睡醒時覺得頭疼，等等。
頭發花白，皺紋早生是明顯的衰老跡象。除此之外，衰老還有另外一些鮮為人知的有趣信號。英國《每日郵報》9月16日載文，刊出多位醫學專傢總結的"身體變老的13個信號"。
1．耳鼻腳變大。
與骨骼肌肉不同，耳朵由柔軟有彈性的結締組織軟骨組成，會隨著年齡繼續增長。鼻子會變長，雙腳也會隨著年齡增大而變長變寬，一些40多歲的人每10年鞋子得增大1碼。
2．男聲變尖，女聲變沉。
英國皇傢國立耳鼻喉醫院專傢約翰·魯賓表示，大約70歲開始，男性軟骨開始變薄，聲帶穩定性更差，說話聲音會變得更尖（高頻）。女性絕經之後，雌激素缺乏，聲帶容易腫脹，說話聲音變得更沉。專傢表示，避免大聲叫喊等損害聲帶的不良習慣對聲帶具有保護作用。

3．體重增加。
英國心血管流行病學傢大衛·阿什頓博士表示，年過50歲之後，體重每年會增加0.9~1.4公斤。經常做些較小強度的舉重或下蹲，有助於保持肌肉力量，防止體重增加過快。
4．經常打噴嚏。
英國過敏協會的基恩·埃姆柏林博士表示，英國研究發現，在45~65歲人群中，至少有400萬過敏性鼻竇炎患者。過敏原是一大原因，衰老是另一大原因。
5．身上痣增多。
英國皮膚病專傢塔比·萊斯利博士表示，40歲之後，衰老加速，脂溢性角化病（老年斑）增多。專傢表示，如果這些黑痣或皮膚色斑發生異常變化或出血，一定要看醫生。
6．牙齒變長瞭。
英國中蘭卡郡大學牙醫學院院長約翰·科林恩博士表示，牙齦從40歲開始發生萎縮，牙齒看上去比年輕時長度增加約0.6厘米。倫敦牙科美容中心專傢莫維恩·德魯安博士表示，徹底刷牙和用牙線清潔牙齒有助於防止牙齦萎縮。但是刷牙過於用力則適得其反。
7．睡醒時頭痛。

倫敦國王學院頭痛研究專傢安迪·道森博士表示，睡眠幾小時後或者午睡後頭痛是衰老癥狀之一。60歲以上人群"睡眠頭痛"表現為腦後隱痛。專傢表示，撲熱息痛等常規止痛藥有助緩解頭痛病情。