和露鮮蔬燉雞翅

雨．歡

2013 年 08 月 26 日發佈列印 分享  收藏簡介

Blue的Monday...Q媽生病了...所以找了找冰箱的剩餘食材，到超市買了一盒雞翅，用最方便的電鍋料理，將所有的營養全部一鍋搞定!
所需時間

45 分鐘
食材（6 人份）

• 雞翅8支
  
• 高麗菜1/8顆
  
• 紅蘿蔔2條
  
• 有機馬鈴薯5小顆
  
• 紅辣椒1大條
  
• 蔥段5支
  
• 
  
  醬料
  
  • 龜甲萬料亭和露昆布香菇1米量杯
    
  • 龜甲萬御釀醬油2大匙
    
  • 香油1大匙
    
  • 冷水0.5米量杯
    
  • 米酒1米量杯
    
  • 龜甲萬香菇素蠔油2大匙
    
  
  

作法

• 1 備料如圖~   
    
  
• 2 將所有的備料鮮蔬放入鍋中   
    
  
• 3 先將雞翅與辣椒用少許的由香煎後放入電鍋內鮮蔬上層，加入醬料後，蓋上鍋蓋蒸煮(外鍋1.5米糧杯水)，約莫20分鐘後，在用湯匙將鍋內鮮蔬及雞翅均勻拌一下，這樣可以讓蒸煮更均勻入味   
    
  
• 4 蓋上鍋蓋後繼續燉煮至電源跳起~   
    
  
• 5 與和露等醬料的香味結合，充滿鮮蔬燉煮後的香甜完成囉~   
    
  
• 6 來一碗熱騰騰的白米飯，享受一下鮮甜好料理的滋味!   
  

正義西門慶

哈哈,有意思~頂頂 ，繼續頂頂。繼續頂哦  

鳥不起點算

快樂看帖，認真回覆

世界沒日

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

katchan0481

辛苦的上班，快樂的回帖

katchan0481

先看看怎麼樣！

katchan0481

小心大家盯上你哦

fifidodo3

佩服佩服啊.

現實999

頂頂更健康，越頂吃的越香。

hkgordan

怎麼就沒人拜我為偶像那?? ~