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關於蘋果你不知道的事(組圖) [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-9-5 12:48:20 |只看該作者 |倒序瀏覽

【健康小常識2013年09月5日訊】蘋果富含膳食纖維丶多種維生素和礦物質，吃蘋果對健康很有好處。近日，美國《赫芬頓郵報》最新載文，揭示瞭蘋果鮮為人知的"另一面真相"。

蘋果吃不對，1/3營養會被浪費。
很多人都愛手抓蘋果上下兩頭，從中間呈環狀一口口啃著吃。科學傢統計發現，這種吃法會浪費30%的果肉。建議大傢在啃蘋果時，註意啃掉兩端的果肉。　
蘋果也會導致過敏。
花生丶堅果丶貝類和雞蛋是常見過敏食物，然而，有的人也會對蘋果過敏。專傢認為，其罪魁禍首是附著於蘋果表面的樺樹花粉，而與蘋果本身無關。

蘋果的確是減肥食物。
蘋果中水和膳食纖維含量極高，有助於延長飽腹感，每隻蘋果僅含熱量95千卡。研究發現，蘋果皮中的熊果酸有助於增加有益減肥的棕色脂肪，降低肥胖風險。
蘋果是地球上種類最多的食物。
美國蘋果專傢羅溫·雅各佈森博士表示，美國曾經擁有1.6萬種蘋果。美國農業部最新數據表明，目前美國有2450種蘋果。
來源：生命時報

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No.1回覆者

發表於 2013-9-5 14:46:41 |只看該作者

哈哈瞧你說的~~~

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跟尾2

發表於 2013-9-5 15:03:57 |只看該作者

慢慢來，呵呵

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跟尾3

發表於 2013-9-5 15:15:39 |只看該作者

自己知道了

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5^#

發表於 2013-9-5 15:19:21 |只看該作者

給你打氣加油，謝謝分享

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6^#

發表於 2013-9-5 15:25:46 |只看該作者

我好想升級

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7^#

發表於 2013-9-5 15:33:54 |只看該作者

說的真有道理啊！

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8^#

發表於 2013-9-5 15:52:58 |只看該作者

拿把椅子看表演

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9^#

發表於 2013-9-5 16:06:02 |只看該作者

嚴重支持！

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10^#

發表於 2013-9-5 16:06:41 |只看該作者

謝謝分享

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