抗癌冠軍教你幾招：對付癌癥沒那麼難 [複製鏈接]

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電梯直達

樓主

發表於 2013-8-5 06:17:34 |只看該作者 |倒序瀏覽

【健康小常識2013年08月02日訊】她原是北京一所中學的高級教師，1980年12月發現患瞭乳腺癌，半年中先後做瞭左右乳房切除術。一年後又被發現乳癌術後的肺轉移。堅強的她並沒有被這厄運嚇到，而是開始自我反思，開始尋找抗癌之道。在與自身的癌癥做鬥爭的同時，她又與一批得瞭癌癥的志願者們一起開展瞭群體抗癌綜合治療的活動，並建立瞭中國民間的第一個抗癌小組──北京八一湖抗癌樂園。
在幫助瞭無數的癌癥病友們的同時，她自己也獲得瞭身心靈的全面康復。她的事跡與抗癌經驗被國內的各大媒體廣為報道。她四處奔波，幫助各個地區的民間群體組織和發展抗癌小組，並被邀請在國內和國外多個地區做演講和宣傳。
她就是孫雲彩老師。已有瞭33年"癌齡" ，現已八十多歲的孫老師，仍然是那樣的神采奕奕，與我在電視上見到的她一樣熱情，開朗，健談。有幸能在多倫多見到孫老師，原先隻想去認識和拜訪心中的這個"抗癌英雄"的我，不禁問起瞭她這三十年的抗癌經驗。
"身上有癌心無癌"，這是孫老師對我說的第一句話。首先要從精神上，心裡上戰勝癌癥，不要被癌癥嚇死。當年，柯巖的報告文學《癌癥不等於死亡》對她起瞭很大的幫助。
鍛煉身體，提高身體的抵抗力。這是孫老師的第二個抗癌經驗。自從得瞭乳腺癌，孫老師在北京堅持瞭二十多年的遊泳，甚至冬泳。來瞭加拿大以後，她仍然堅持每天一小時的遊泳。她說癌細胞是厭氧細胞，而遊泳能提高我們的肺活量，提高我們細胞的含氧能力，是一項很好的抗癌方法。同時，孫老師堅持練郭林氣功。氣功有助於我們放松心情，集中精神去關註我們的身體，並通過中醫穴位和經絡的理論來達到強身健體的效果。
經常"話療"，是孫老師的另一個抗癌經驗。在孫老師幫助組建的抗癌樂園裡，每月最後一個星期天是癌友聚會集中"話療"的活動日。這種"話療"有著醫院中的"化療"不可替代的作用。孫老師十分強調群體抗癌的作用。癌癥患者不應將自己封閉在傢裡，與世隔絕；而應走進抗癌的群體中來。他們在一起可以分享抗癌成功者的經驗和教訓，以及無處述說的"知心話"。這樣有助於他們驅除得癌後的孤獨，找到學習的榜樣，得到真誠的友誼，提高抗癌信心和力量。
當然，孫老師的抗癌經驗不止這些。她自己歸納出的抗癌康復理念是：做自己命運的主人，進行綜合治療（即：心療，醫療，體療，食療，環療），實現抗癌與養生的生活化。

好像還沒有聊盡興，一下午就這樣過去瞭，到瞭孫老師的遊泳時間瞭，依依不舍地與孫老師告辭，並與孫老師約定，在她方便的時候，為我們在多倫多的癌友們做一次抗癌分享。相信她的事跡能幫助和鼓舞到更多需要這方面支持的朋友們。