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既美味又能回春的 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-8-15 13:28:08 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 08 月 15 日發佈列印分享收藏簡介

經過炒乾後，牛蒡的香氣完全濃縮
牛蒡茶除了無咖啡因
能使肌膚恢復年輕
還有減肥和抗癌的效果
※食譜來自日本醫學博士南雲吉則
南雲醫生近60歲卻仍像30歲
他的著作[南雲醫生變年輕食堂]
養生茶大公開^^

食材

牛蒡一節約150克

作法

1

2013-8-15 13:28:08 上傳
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1.牛蒡用鬃刷刷掉髒汙，以削皮器將牛蒡削成薄片(牛蒡遇到空氣會變色沒關係)。2.不要沖水、不要沖水、烤箱100度烤30分鐘，中途要翻炒。(或在陽光下曝曬半天)。 3.放平底鍋炒到牛蒡變乾巴巴，聞到很香的味道後熄火。
2

2013-8-15 13:28:08 上傳
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以手指捏一把左右的量，放入茶壺，注入熱水。剩下的牛蒡放密封，2~3天內食用完。
3

2013-8-15 13:28:08 上傳
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倒出來的茶水、自然甘甜，不需要調味，很好喝，夏天也能輕鬆補，非常推薦大家^^

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No.1回覆者

發表於 2013-8-15 18:33:35 |只看該作者

認真回覆，賺取潛水值

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跟尾2

發表於 2013-8-15 18:39:25 |只看該作者

好帖子，要頂！

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跟尾3

發表於 2013-8-15 18:42:16 |只看該作者

太棒了！

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5^#

發表於 2013-8-15 19:00:59 |只看該作者

樓上的稍等啦

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6^#

發表於 2013-8-15 19:12:35 |只看該作者

我也來頂一下..

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7^#

發表於 2013-8-15 19:32:59 |只看該作者

你加油吧

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8^#

發表於 2013-8-15 19:33:16 |只看該作者

我十目一行也還是看不懂啊

我不是傻鴨

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9^#

發表於 2013-8-15 20:22:51 |只看該作者

我想要`~

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10^#

發表於 2013-8-15 21:29:03 |只看該作者

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