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八種美腿食品(圖) [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2013-7-1 16:02:13 |只看該作者 |倒序瀏覽

【健康小常識2013年07月01日訊】芝麻：芝麻提供人體所需的維生素和鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。
香蕉：香蕉含豐富的鉀但鈉的含量很低，符合美麗雙腿的營養需要。
蘋果：蘋果所含水溶性纖維質果膠可清腸，防止下半身肥胖。
紅豆：可減少便秘促進排尿，所含纖維素可幫助排泄體內水分丶脂肪等，對美腿有百分之百的效果。
西瓜：西瓜利尿，鉀含量也不少，它修飾雙腿的能力不可小瞧。
芹菜：含有大量的膠質性碳酸鈣，可補充筆直雙腿所需的鈣質，豐富的鉀可預防下半身浮腫。
菠蘿：多吃菠蘿可促進血液循環，將新鮮的養分和氧氣送到雙腿，恢復腿部元氣。
奇異果：奇異果含有豐富的纖維素，吸收水分膨脹，產生飽足感，並增加分解脂肪酸素的速度。
來源：美食天下

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No.1回覆者

發表於 2013-7-1 17:20:04 |只看該作者

沒看過比樓主發的好帖

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跟尾2

發表於 2013-7-1 17:20:46 |只看該作者

要是文章和圖片能多一點，就好了

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跟尾3

發表於 2013-7-1 17:21:39 |只看該作者

加油站加油

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5^#

發表於 2013-7-1 17:24:58 |只看該作者

小心大家盯上你哦

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6^#

發表於 2013-7-1 17:32:36 |只看該作者

努力,努力,再努力!!!!!!

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7^#

發表於 2013-7-1 17:37:39 |只看該作者

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

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8^#

發表於 2013-7-1 17:39:42 |只看該作者

想都不想，就支持一下

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9^#

發表於 2013-7-1 17:51:47 |只看該作者

尼伊達是各好論壇，以後天天來

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10^#

發表於 2013-7-1 17:55:39 |只看該作者

看貼回復是好習慣

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