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“降火四寶”哪種好？金銀花配菊花效果佳(組圖 [複製鏈接]

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Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2013-6-11 14:05:27 |只看該作者 |倒序瀏覽

【健康小常識2013年06月10日訊】炎炎夏日又來到，吃燒烤的班子們也嗨起來瞭。隨之而來，周邊越來越多的人要麼喉嚨疼丶要麼嘴角長起小包包丶要麼鼻子刺癢癢的，上火起來擋也擋不住。上火瞭，大部分人會選到藥店去買降火的茶飲。如含有菊花丶胖大海的八寶茶，或單獨菊花丶金銀花等，這些到底有沒有用呢？

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藥店四種降火藥旺銷金銀花丶菊花丶麥冬和八寶茶

有傢店員說，上火瞭用金銀花效果最好，如果是嗓子很疼，可加點麥冬或胖大海。

當問及八寶茶效果如何，店員偷偷告誡，這種搭配的茶飲，誰知道裡面裝的是什麼東西，最好別買。

而在另外一傢藥店，店員熱情推薦的是由冰糖丶胖大海丶菊花丶甘草丶枸杞子丶橘皮丶蓮子心等配伍的菊皇茶，她說"最近這個茶賣得好，每天最少能賣10包"，因為全用的降火藥材，所以效果當然最好。

雖然藥店推薦重點不一樣，不過都離不開菊花丶金銀花丶麥冬和八寶茶。

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上火分實虛"雙花"降實火麥冬滅虛火

從事臨床中藥學丶中醫食療學37年的湖北中醫藥大學王緒前教授說："上火也分實與虛，用菊花丶金銀花，隻針對實火病證。"

他解釋，"雙花"均有清熱瀉火作用，尤其是夏季飲用效果好，兩者搭配效果更佳，可防治咽喉腫痛丶口舌生瘡，如果牙齦出血，可加用清熱止血的白茅根。
虛火跟實火表現差不多，如何去判斷？王緒前介紹，虛火還多瞭口舌發黃丶常見咽幹口燥，心煩易怒，五心煩熱丶大便幹結丶煩躁等癥，中青年人陽氣過剩容易出現上實火證，而老年人因身體各機能開始退化引起虧虛，上火多為虛火，這時候"雙花"降火效果差。實火重在降，虛火重在滋陰補氣，清熱丶滋膩的麥冬或石斛就是不錯選擇。

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魚腥草丶蒲公英降火不如金銀花

很多人都有降火的偏方，魚腥草和蒲公英就經常被人提到。

"根據中醫的認識，金銀花解毒作用強於蒲公英丶魚腥草。"王緒前說，魚腥草丶蒲公英均具有清熱解毒丶降火作用，但口感不及菊花丶金銀花好。而且魚腥草有股腥味，蒲公英具有苦味，所以一般不選用來泡水當茶飲。