SAY討論區 › 討論區 › 休閒娛樂 › 美食討論 › 白醬海鮮派

發新帖

查看: 305|回復: 25

上一主題

下一主題

白醬海鮮派 [複製鏈接]

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

好友: 0
帖子: 4928
積分: 9785
最後登錄: 2018-7-31
在線時間: 0 小時

電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-8-9 20:50:15 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 08 月 09 日發佈列印分享收藏簡介

這道白醬海鮮派，是貝蒂為小山豬而做的，
所以不加鮮奶油（cream）和奶油（butter)，當然也沒有酒，健康取向喔❤❤❤❤❤❤❤❤❤
所需時間

30 分鐘
食材（2 人份）

洋蔥1顆
牛番茄2顆
麵粉1.5小匙
全脂牛奶150cc
鱈魚1大塊
鮭魚1大塊
巴西里末1大匙
巧達起司50g
鹽巴or黑胡椒粉少許

作法

1

2013-8-9 20:50:15 上傳
下載附件 (0 Bytes)
000503iqvonnm3vuh.jpg

洋蔥切末、牛番茄切小塊、鱈魚鮭魚切大塊、起司庖成絲、
2起一鍋，將洋蔥下鍋拌炒到軟，再來放入切好的番茄炒到軟，再加入麵粉、牛奶煮滾。
3最後加入魚塊和巴西里末，以鹽巴或黑胡椒粉調味。

分享0 收藏0 讚好0 Unlike!0 分享傳送邀請

好友: 0
帖子: 130012
積分: 135426
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

No.1回覆者

發表於 2013-8-10 00:00:35 |只看該作者

謝謝樓主啊！

好友: 0
帖子: 124843
積分: 124850
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

跟尾2

發表於 2013-8-10 00:04:03 |只看該作者

幫你項項吧

好友: 0
帖子: 133530
積分: 141874
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 2888 小時

跟尾3

發表於 2013-8-10 00:06:13 |只看該作者

這個好像在其他地方看過了

好友: 0
帖子: 125243
積分: 125253
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

5^#

發表於 2013-8-10 00:14:25 |只看該作者

天啊，這帖子不錯，竟然沒有人回

好友: 0
帖子: 131159
積分: 136888
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 99 小時

6^#

發表於 2013-8-10 00:27:07 |只看該作者

賺點分不容易啊

好友: 0
帖子: 123769
積分: 123789
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

7^#

發表於 2013-8-10 00:27:23 |只看該作者

尼伊達看起來是個不錯的站喔

好友: 0
帖子: 133530
積分: 141874
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 2888 小時

8^#

發表於 2013-8-10 00:35:44 |只看該作者

就為賺分嘛

好友: 0
帖子: 124245
積分: 124252
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

9^#

發表於 2013-8-10 00:47:22 |只看該作者

暈死也不多加點分

好友: 0
帖子: 125028
積分: 125037
最後登錄: 2019-2-28
在線時間: 0 小時

10^#

發表於 2013-8-10 01:00:30 |只看該作者

太棒了！

發新帖

Archiver|手機版|SAY討論區

GMT+8, 2026-7-4 22:38 , Processed in 0.759552 second(s), 11 queries .

Powered by go2tutor.com｜Discuz! X2

© 2026 Community Networks Limited

回頂部