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超簡易!烤的麥克雞塊 [複製鏈接]

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電梯直達

跳轉到指定樓層

樓主

發表於 2013-8-8 19:32:00 |只看該作者 |倒序瀏覽

2013 年 08 月 08 日發佈列印分享收藏簡介

雞塊材料總是多且用炸的油又太貴
剛好看到Nigella的宴客菜
趕緊來試做一下
沒想到好吃低卡又簡單呢!
食材

Rize小圓餅(也可用麵包粉代替)10片
蛋1顆
雞胸肉隨意

作法

1

2013-8-8 19:32:00 上傳
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000455hewrqsayte0.jpg

先將餅乾磨碎(也可用麵包粉替代)
2

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000455cxgpigloe0m.jpg

將蛋打散,雞胸肉放下去沾滿蛋液
3

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0004555oruizqxzbx.jpg

把沾滿蛋液的雞胸肉拿去沾滿餅乾屑(或麵包粉)就可以拿到烤箱囉!
4

2013-8-8 19:32:00 上傳
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0004552hyr4wnyp1b.jpg

230度大約15分鐘就完成囉=))

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No.1回覆者

發表於 2013-8-9 00:13:25 |只看該作者

飯可以亂吃，話也可以亂說，但帖子不可以亂髮哦

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跟尾2

發表於 2013-8-9 00:15:06 |只看該作者

不錯，看看。

我不是傻鴨

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跟尾3

發表於 2013-8-9 00:15:20 |只看該作者

搶座位來了

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5^#

發表於 2013-8-9 00:38:57 |只看該作者

不錯，看看。

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6^#

發表於 2013-8-9 00:50:15 |只看該作者

你還想說什麼啊....

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7^#

發表於 2013-8-9 01:13:37 |只看該作者

初來乍到，請多多關照。。。嘿嘿，回個帖表明我來過。

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8^#

發表於 2013-8-9 01:24:41 |只看該作者

我在頂貼~！~

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9^#

發表於 2013-8-9 01:29:56 |只看該作者

我看不太到喔

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10^#

發表於 2013-8-9 01:55:36 |只看該作者

自己知道了

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