夏季感冒的特點與防治

doggyXD

在一般人的印象中，冬春季節是感冒的多發季節，其實酷暑盛夏感冒並不少見，而且還有其特點。雖然感冒的病因大多也是病毒感染所致，但因發病季節與誘因大不相同，所以其臨床表現與治療用藥也與冬春有差異。
夏季感冒的特點
夏日感冒多因機體遭受暑熱侵襲、納涼過度、貪涼露宿、或過進冷飲、或涉水淋雨、或氣候突變、或寒熱失調等不良刺激後，導致抗病能力下降，病（毒）邪乘虛而入，因而容易誘發感冒發生。
根據臨床表現，夏季感冒主要有兩大類型：其一，因暑熱侵襲傷暑而發者，其癥狀表現除發熱、鼻塞、流涕等一般感冒癥狀外，尚有頭暈、乏力以及口渴、心煩、小便黃赤等內熱現象，老百姓一般稱為"熱傷風"；其二，是因酷暑盛夏消暑納涼過度，如涉水淋雨、貪涼露宿、電扇高檔直吹等原因使機體遭受寒濕侵襲而引發，其癥狀多有頭痛惡寒、腰背沉重、肢體酸痛、膚熱無汗等表現，其表現往往是暑熱中挾有寒、濕。特別是暑夏季節往往多雨，因而暑中挾濕、伴有腹痛腹瀉、惡心嘔吐的胃腸型感冒比較多見。
中醫學中將夏季感冒稱為傷暑，第一種類型一般屬陽暑，患者多在高溫環境中勞動時間過長或因長途遠行而染疾，第二種類型則屬陰暑。即中醫所謂："靜而得之者為陰暑，動而得之者為陽暑"。從癥狀表現而言，夏季感冒一般不能單純認為是"上感"，癥狀表現中最大特點是挾有"暑"邪。因而要註意與中暑、中樞神經系統感染、急性胃腸炎等相鑒別。
夏季感冒防治保健要點
1、在消暑納涼過程中，除註意防暑外，要特別重視防風、防寒與防濕邪的侵襲。如不要在過堂風口處休息睡臥；在任何時候特別是大汗淋漓之時，切不可讓電扇高檔直吹身體，也不可讓冷水澆頭沖身；有空調的房間，室內外溫差不宜調的過大；外出盡量避免涉水淋雨，避免露宿室外；天氣再熱，在夜間入睡之前，也要用涼被或毛巾被蓋好腹部，以免感受風寒。
2、保證睡眠，及時補充水分。不但可提高身體素質，保持小便通暢，還可以將病毒及時從你身上"沖"走。
3、經常洗澡、洗手、洗鼻。不但有利於消暑降溫，而且可以將存活於身體上、手上、鼻腔中的細菌、病毒及早沖洗消滅掉。
4、飲食清淡，適當多吃含維生素C、E豐富的蔬菜、水果以及牛奶、瘦肉及幹果（芝麻、胡桃仁與花生米）等，即可提高機體免疫力，而且維生素C對預防與減輕感冒癥狀有利。

5、多開窗通風，保持空氣清新。在封閉的空間中、主要是有空調的居室和辦公室中，不要因貪戀涼爽而久留，因為不但會降低你的抗病能力，而且這種地方最適合細菌、病毒生存。

切雞飯`

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chrity__summer

加油啊！！！！頂哦!!!!!  

鬼谷先生

昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。  

yan4327

說的真有道理啊！

ng015856

樓主good

小妖怪

今天沒事來逛逛  

鬼谷先生

回復一下

北極蝦

不錯，看看。

{誼}

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