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2013 年 06 月 29 日發佈列印 分享 收藏簡介
天氣好熱啊,整個人懶洋洋的,動都不想動了,中午還是要吃啊,所以做了這道涼麵,消暑一下。
所需時間
30 分鐘
食材(2 人份)
- 雞胸肉2個
- 油麵300g
- 小黃瓜1條
- 胡蘿蔔1/3條
- 熟芝麻適量
醬汁
- 芝麻醬1.5大匙
- 醬油2小匙
- 烏醋2小匙
- 糖1小匙
- 冷開水150cc
- 芝麻油2大匙
- 花生醬1.5大匙
- 蒜末1大匙
- 塩1/2小匙
作法
1.
鍋中放水煮滾,放入蔥段,薑片,米酒,再放入雞胸,蓋上鍋蓋中火煮約8分鐘,熄火不要打開鍋蓋燜30分鐘即可。
2.
將燜好的雞胸肉放入冰水冰鎮至涼透後,放入冰庫冰約1小時即可使用了。
3.
將所有醬汁放入碗裡攪拌至芝麻醬跟花生醬軟化融合。
4.
紅蘿蔔切絲放入滾水裡煮熟撈起放涼。(有人不煮,所以要看個人)
5.
油麵放入滾水裡,馬上熄火,麵攪散開來即可撈起瀝乾,放一大匙香油,放到電扇前吹涼。(很多人不煮,我是建議煮一下,煮去麵味跟鹼味重要的是色素,而且吃起來也比較滑順)
6.
將麵擺中間,四周放上小黃瓜絲跟胡蘿蔔絲,最上面擺上雞絲。
7.
淋上醬汁,撒上芝麻即可。
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