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標題: 指甲看出肝血盛衰 (圖) [打印本頁]

作者: DiorCherie 時間: 2015-2-26 14:57:15 標題: 指甲看出肝血盛衰 (圖)

中醫學認為，“爪為筋之餘”，“爪”包括指甲和趾甲，是體內的筋延伸到體外的部分。肝主筋，又能藏血，故肝臟與筋和指甲的關系都十分密切。從指甲的堅脆丶厚薄丶顏色枯萎或潤澤等信號，可以讀出體內肝血的盛衰秘密。
健康人的指甲，一般因血液供應充分而呈桃紅色，表面光滑圓潤，厚薄適度，形狀平滑光潔，無縱橫溝紋，沒有幹擾斑。若肝血盛衰出現變化，往往會在指甲上有所表現。
辨顏色。
若指甲顏色蒼白，往往說明有貧血或營養不良，可多吃大棗丶黑芝麻等補氣補血的食品；若指甲黯黃，可能是肝膽疾病或其他慢性疾病的先兆，需進一步檢查才能確診；指甲青紫，暗示有寒證，或是血瘀丶缺氧。
辨斑點。
指甲出現白色斑點，多為小兒消化不良丶蟲積或者缺鈣，平時應註意飲食衛生和營養均衡；指甲下出現紅色斑點，說明毛細血管有出血；出現黑斑，說明血液循環發生障礙，可能有腫瘤丶壞疽，建議到醫院做進一步檢查治療。
辨紋路。
一般指甲出現縱紋，多為過度疲勞丶神經衰弱丶免疫力低下或其他慢性疾病，平時應註意休息；出現橫溝，一般是營養不良，或是慢性消化系統疾病。
辨半月痕。
指甲根部的“月牙”，又稱半月痕，也能反映機體的氣血健康狀況。身體健康者，半月痕大小適中，呈灰白色；若沒有半月痕，多是氣血不足的表現；半月痕過大，則易患高血壓丶甲亢等疾病。
指（趾）甲的保養，一離不開健康飲食，二要經常鍛煉身體。飲食方面，除經常食用具有補血作用的食物和藥物之外，還需補充奶類丶蛋類丶豆類丶魚類等優質蛋白，以及黑米丶黑木耳丶堅果等食物。此外，由於手和腳處於全身經脈交會處，平時應多註意手足的運動，尤其老年人可以玩玩健身球，搓搓核桃，經常甩甩手。平時要經常走動，行走時用腳趾抓地，可促進腳部血循環和趾力。
來源：生命時報

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作者: Essi 時間: 2015-2-26 18:13:00

我毫不猶豫地把樓主的這個帖子收藏了

作者: 十兵衛 時間: 2015-2-26 18:14:15

我幫你喝喝

作者: naturebeehk 時間: 2015-2-26 18:18:29

你還想說什麼啊....

作者: ~Muscle~ 時間: 2015-2-26 18:54:01

加油啊！！！！頂哦!!!!!

作者: 傻QQ 時間: 2015-2-26 19:23:39

要是能加精華就好了

作者: 砵仔糕 時間: 2015-2-26 19:23:51

發貼看看自己積分

作者: weltergf 時間: 2015-2-26 19:31:12

我來看看！謝謝

作者: frankyhui 時間: 2015-2-26 20:04:38

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: fifidodo3 時間: 2015-2-26 20:18:18

有空一起交流一下

作者: {誼} 時間: 2015-2-26 20:40:26

人氣還要再提高

作者: easonchan 時間: 2015-2-26 21:16:23

來幾句吧

作者: Disy 時間: 2015-2-26 22:06:44

一個認真分享文章的樓主，謝謝你

作者: plas_hoz 時間: 2015-2-27 01:40:51

好帖盡在尼伊達

作者: 段皇爺 時間: 2015-2-27 02:53:12

希望我回覆這一帖，能在前幾名

作者: junhau 時間: 2015-2-27 03:26:55

頂你一下，好貼要頂！

作者: 砵仔糕 時間: 2015-2-27 03:58:24

老大,我好崇拜你喲

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2015-2-27 04:45:45

謝謝分享了!

作者: kenneth_sweet 時間: 2015-2-27 05:03:18

這是一個好論壇，應該要多多來

作者: hkgordan 時間: 2015-2-27 05:18:35

一頭霧水…

作者: naturebeehk 時間: 2015-2-27 05:58:32

頂頂更健康，越頂吃的越香。

作者: weltergf 時間: 2015-2-27 06:21:33

呵呵，找個機會...

作者: 曾冇權 時間: 2015-2-27 06:49:24

我幫你這一帖頂起來

作者: hopakngai 時間: 2015-2-27 06:55:18

這樣的貼子，不頂說不過去啊

作者: maverickhon 時間: 2015-2-27 08:10:42

Thank you for your sharing，回覆囉

作者: 鬼谷先生 時間: 2015-2-27 08:24:21

不怎麼好看

作者: jennyjellyfish 時間: 2015-2-27 08:47:30

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

作者: Gopper 時間: 2015-2-28 05:01:39

先頂後看

作者: 盲搶鹽 時間: 2015-2-28 08:00:52

有才的不在少數啊

作者: 弒殺滅神 時間: 2015-2-28 10:25:11

慢慢來，呵呵

作者: skykingdom 時間: 2015-3-1 01:02:04

我不是隨便的人。我隨便起來不是人

作者: runrunscooter 時間: 2015-3-1 04:34:55

看來不錯，回覆一下

作者: 花家姐 時間: 2015-3-1 07:55:18

自己知道了

作者: yan4327 時間: 2015-3-1 10:51:00

想都不想，就支持一下

作者: kengtr 時間: 2015-3-2 04:27:49

不是吧

作者: 世界沒日 時間: 2015-3-2 07:14:22

貌似我真的很笨????哎

作者: juny0385 時間: 2015-3-2 11:43:15

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