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五大癥狀說明肝臟受損(圖)
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作者:
gc200
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2015-3-3 15:36:17
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五大癥狀說明肝臟受損(圖)
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早睡眠以養肝
肝臟是人體調節血液丶新陳代謝的中心,而現代人生活習慣不健康造成肝臟疾病高發,下面我們就來看看肝臟“呼救”的五大征兆,以及如何養肝護肝吧!
征兆1丶容易喝醉
有些人,平時酒量很大,然而現在變得喝一點之後就感覺“醉瞭”,這種征兆提醒您肝臟功能下降,肝受損瞭,肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
征兆2丶粉刺增多
人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙,調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多,最終導致粉刺叢生。
征兆3丶傷口容易化膿感染
肝臟對人體代謝起著重要的作用,肝臟功能受損的話,皮膚再生就會受到阻礙。另外,肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌。
征兆4丶鼻頭發紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細血管擴張形成的。雖然“紅鼻子”並不一定是肝臟受損導致的,但女性在肝臟功能降低丶荷爾蒙紊亂時容易出現“紅鼻子”。
征兆5丶臉色發黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用,平時肝臟內積蓄有鐵成份。肝細胞遭到破壞的話,肝細胞內的鐵會流入血管,使血液內鐵成份增加,導致臉色發黑。這種癥狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。因此,當出現臉色發黑征兆時,一定要警惕是否肝受損瞭,並要及時護肝。
到底如何才能養護好肝
青色食物入肝
藥物中的青蒿丶青皮都是入肝經的。食物中的青菜也大多入肝膽,如仙人掌,青檸檬,青黃瓜等,當季蔬菜中的韭菜丶茼蒿丶菠菜丶香椿等都是餐桌上的美味春芽。麥苗色青,還是治療黃疸的良藥。在口苦口幹比較明顯時,如果不是血虛所致的虛火,可食用黃瓜丶綠豆等都有清肝火丶解毒的效果,但虛熱以養陰血為主,陰血足則火自然斂降。
早睡眠以養肝
夜臥則血歸肝,根據中醫子午流註理論,子時(23:00~1:00)屬膽經循行時段,醜時(1:00~3:00)屬膽經循行時段。因此應早睡眠,特別保證這段時間的睡眠,以利於肝膽的養護。肝病患者特別應註意保證睡眠,以使血能歸肝,使藥物能更好的發揮治療效果。女性養生以養血為主,如果經常熬夜常常會陰血虧虛,造成面色萎黃丶失眠多夢丶月經量少等肝血虧虛的癥狀。
戒忿怒以養肝
肝主怒,怒能傷肝,情緒舒暢方能養肝。《素問·四氣調神大論》提出:“春三月,此為發陳。天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步於庭,被發緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應,養生之道也;逆之則傷肝,夏為實寒變,奉長者少。”
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http://forum.go2tutor.com/forum.php?mod=attachment&aid=NzcyMzU0fDg3YTNmMjFjfDE3MTQ3NjU3Njl8MHww
作者:
a_c_e06
時間:
2015-3-3 18:19:38
雖然不怎麼好看,但還是幫你頂
作者:
michael.huang
時間:
2015-3-3 18:40:25
樓主也是培訓師嗎
作者:
阿迅
時間:
2015-3-3 18:43:01
默默的看完,安靜的回覆
作者:
jackjack99
時間:
2015-3-3 20:25:13
看來不錯,回覆一下
作者:
kengtr
時間:
2015-3-3 21:44:42
我幫你 喝喝
作者:
正義西門慶
時間:
2015-3-3 23:44:33
一個子 沒看懂
作者:
我不是傻鴨
時間:
2015-3-4 01:13:15
不錯,感謝樓主
作者:
HOTSTUDIO阿蚊
時間:
2015-3-4 01:21:16
真是天底下好事多多
作者:
現實999
時間:
2015-3-4 03:34:01
不錯啊,沒看過這麼好看的
作者:
DiorCherie
時間:
2015-3-4 04:24:39
我之所以能一直看,是因為我都常回覆
作者:
世界沒日
時間:
2015-3-4 04:57:39
為了潛水值,我回覆一下囉
作者:
kengtr
時間:
2015-3-4 05:52:16
太棒了!
作者:
[email protected]
時間:
2015-3-4 06:28:11
潛水值看滿囉,回覆一下
作者:
現實999
時間:
2015-3-4 07:04:31
每天都要來尼伊達論壇逛一逛
作者:
ILOVEU5
時間:
2015-3-4 07:56:04
不錯啊! 一個字牛啊!
作者:
阿迅
時間:
2015-3-4 09:01:00
我來看看!謝謝
作者:
tomato_alex
時間:
2015-3-4 10:01:21
好看的程度,心照不宣
作者:
ng015856
時間:
2015-3-5 05:46:40
這樣的貼子,不頂說不過去啊
作者:
DiorCherie
時間:
2015-3-5 07:07:45
要是能加精華就好了
作者:
cb_reptile
時間:
2015-3-5 08:53:54
我也來頂一下..
作者:
tn52003
時間:
2015-3-5 08:54:40
加油啊!偶一定會追隨你左右,偶堅定此貼必然會起到抛磚引玉的作用~
作者:
Some1
時間:
2015-3-6 03:26:26
哈哈,看的人少,回一下
作者:
a_c_e06
時間:
2015-3-6 04:58:01
今天我這邊開啟帖子速度有點慢
作者:
~Muscle~
時間:
2015-3-6 07:30:27
分享一切美好的事物是樓主的責任,回覆是每一位會員的義務
作者:
nh88
時間:
2015-3-6 11:12:51
看起來不錯的樣子
作者:
jerrygarry
時間:
2015-3-9 08:37:45
我的媽呀,愛死你了
作者:
ccseeker2012
時間:
2015-3-12 10:29:50
我該不會是最後一個頂的吧
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