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標題: 男性必吃的三種蔬菜(圖) [打印本頁]

作者: 司徒摩卡 時間: 2015-4-20 18:26:09 標題: 男性必吃的三種蔬菜(圖)

（網絡圖片／健康小常識配圖）
多數男性對蔬菜水果嗤之以鼻，而更願意稱自己為肉食動物。不過，據路透社報道，英國食物研究所的最新報告指出，隻要每星期食用小量西蘭花，就有助預防前列腺癌。
NO1.西蘭花
前列腺癌是僅次肺癌的男性二號癌癥殺手，每年全球有68萬人不幸患上，有22萬人因此而死。這個首次以人體試驗的研究報告，近日在《公共科學圖書館期刊》發表。除西蘭花外，同屬十字花科的菜花丶紫甘藍，抗癌效果也不差，男性也該多吃。
NO2.番茄
“值得一提的是，番茄也是一種男性不該錯過的好蔬果。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院泌尿男科主任醫師周少虎介紹說，其中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，預防前列腺疾病的作用。
NO3.菠菜
此外，男性還應該多吃些菠菜。菠菜含有的微量元素鎂，能將肌肉中的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男性肌肉力量的效果。當然，對於男性來說，菠菜更顯著的優點是葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環，從根本上能夠提高男性性生活質量。
責任編輯：莉絢

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作者: tracy10quTE~~ 時間: 2015-4-20 22:24:58

呵呵,明白了

作者: yan4327 時間: 2015-4-20 22:25:37

分享一切美好的事物是樓主的責任，回覆是每一位會員的義務

作者: 太陽穴 時間: 2015-4-20 22:33:50

厲害！強~~~~沒的說了！

作者: 小妖怪 時間: 2015-4-20 23:13:56

加油！樓主，謝謝分享

作者: Tung8887 時間: 2015-4-20 23:54:50

我在頂貼~！~

作者: 豪鬼AKUMA 時間: 2015-4-20 23:54:51

佩服佩服啊.

作者: HO0907 時間: 2015-4-20 23:55:21

聲明一下：本人看貼和回貼的規則，好貼必看，精華貼必回。

作者: freegold 時間: 2015-4-21 00:12:12

呵呵，找個機會...

作者: tracy10quTE~~ 時間: 2015-4-21 00:49:59

搶座位來了

作者: 十兵衛 時間: 2015-4-21 01:34:32

看貼回復是好習慣

作者: Gopper 時間: 2015-4-21 02:02:54

希望我回覆這一帖，能在前幾名

作者: 尊貴的基佬 時間: 2015-4-21 03:13:48

就為賺分嘛

作者: Tung8887 時間: 2015-4-21 03:54:33

慢慢來，呵呵

作者: 9394 時間: 2015-4-21 04:15:57

回個帖子支持一下！

作者: 牙`蔚 時間: 2015-4-21 05:02:03

我有家的感覺~~你知道嗎

作者: DiorCherie 時間: 2015-4-21 06:02:07

遇到好論壇中的好帖子

作者: [email protected] 時間: 2015-4-21 06:03:29

我回不回呢考慮再三還是不回了吧 ^_^

作者: xiao丸子 時間: 2015-4-25 09:12:07

不錯，看看。

作者: xiao丸子 時間: 2015-4-25 20:01:50

不錯不錯.,..我喜歡

作者: tn52003 時間: 2015-4-26 06:14:03

先占個位置，記錄這個好帖子

作者: frankyhui 時間: 2015-4-27 05:58:45

不錯，感謝樓主

作者: 牙`蔚 時間: 2015-4-28 06:30:53

說的真有道理啊！

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