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菠菜花生米 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2012-6-5 11:01:59 |只看該作者 |正序瀏覽

適合人群:一般人都可食用，尤其適合兒童食用。材料:菠菜200克紅豆、杏仁、玉米粒、豌豆、核桃仁、枸杞、花生米各50克調味料:鹽2克醋8克生抽10克香油15克做法:1 菠菜洗淨，用沸水灼熟；紅豆、杏仁、玉米粒、豌豆、枸杞、花生米洗淨後，用沸水灼熟後待用；核桃仁洗淨。2 將灼熟後的菠菜放入盤中；再加入豆絲、杏仁、玉米粒、豌豆、枸杞、花生米、核桃仁。3 向盤中加入鹽、醋、生抽、香油，拌勻即可。制作時間:15分鐘美味秘訣:加點香油拌勻，味道更香。食療功效:提神健腦。

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18^#

發表於 2012-6-14 07:51:10 |只看該作者

來幾句吧

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17^#

發表於 2012-6-13 15:48:39 |只看該作者

像蝴蝶一樣漂亮的帖子

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16^#

發表於 2012-6-13 02:42:28 |只看該作者

樓主福如東海，萬壽無疆！

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15^#

發表於 2012-6-12 10:50:20 |只看該作者

你喜歡貼子還是發貼子的人

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14^#

發表於 2012-6-11 20:35:12 |只看該作者

你還想說什麼啊....

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13^#

發表於 2012-6-9 21:19:56 |只看該作者

第一次來這論壇..

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12^#

發表於 2012-6-9 21:17:29 |只看該作者

有才的不在少數啊

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11^#

發表於 2012-6-8 02:30:43 |只看該作者

支持你就頂你

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發表於 2012-6-6 07:22:47 |只看該作者

樓主的內容不管你信不信，反正我信了

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