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海鮮白醬義大利麵 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2012-9-4 12:20:17 |只看該作者 |正序瀏覽

食材

麵義大利麵 4人份,約450g

白醬洋蔥    一顆半
蒜頭    3片
海鮮    適量
蔬菜    適量
低脂鮮奶油    250ml
牛奶    少許
麵粉    8~16g
油    適量

佐料砂糖    適量
海鹽    適量
胡椒    適量
起司粉    適量

做法
1.
麵把鍋子裝滿5分之3水,並加入適量的海鹽,淡淡鹹味即可. 水煮開後下麵!
2.
麵煮麵過程中可同時準備白醬,但請不時攪拌麵條以免沾鍋!
3.
白醬把食材準備好,洗淨並切塊(依各人喜好的大小).建議:洋蔥宜條或丁狀,蔬菜切成一口的大小.
4.
白醬鍋中倒入少許的油,把蒜頭爆香然後加入切好的洋蔥開始炒,當洋蔥成透明狀時倒入鮮奶油,若鮮奶油太濃稠用牛奶些許稀釋(中小火). 然後把蔬菜放入跟著炒,蔬菜8分熟,將要起鍋前加入海鮮,大火快炒3分鐘並用佐料調味然後收火!
5.
好吃的東西也可以輕鬆簡單完成~把義大利麵拌上白醬就可以開動嘍! ﾟ▽ﾟ/

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13^#

發表於 2012-9-9 15:18:29 |只看該作者

沒人理我。。

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12^#

發表於 2012-9-5 04:45:54 |只看該作者

看帖累了，回覆一下吧！

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11^#

發表於 2012-9-5 02:59:44 |只看該作者

我好想升級

鳥不起點算

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10^#

發表於 2012-9-5 01:33:32 |只看該作者

昨晚多幾分鐘的準備，今天少幾小時的麻煩。

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9^#

發表於 2012-9-4 18:56:53 |只看該作者

好帖，有才

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8^#

發表於 2012-9-4 17:48:57 |只看該作者

希望大家幫我把這個帖發給你身邊的人，謝謝！

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7^#

發表於 2012-9-4 15:34:27 |只看該作者

真是有你的！

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6^#

發表於 2012-9-4 15:06:20 |只看該作者

謝謝分享好帖子，幫你回覆一下

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發表於 2012-9-4 14:36:41 |只看該作者

說嘛1~~~想說什麼就說什麼嘛~~

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