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秋葵炒牛肉 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2012-9-6 08:52:47 |只看該作者 |正序瀏覽

食材
秋葵切粒    450克
洋蔥切碎    半個
蒜切末    2瓣
牛肉切片    200克
鹽    3/4茶匙
黑胡椒粉    1/8茶匙

做法
1.
下油，放入洋蔥，炒5分鐘，至變軟。
2.
加入蒜末，拌炒1分鐘，
3.
再加入牛肉，煮5分鐘，
4.
然後放入秋葵，加少許水，蓋上鍋蓋煮15分鐘，至秋葵變軟。加入鹽和胡椒，即可上桌。

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12^#

發表於 2012-9-9 15:32:25 |只看該作者

鑒定完畢.!

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11^#

發表於 2012-9-8 13:12:49 |只看該作者

不錯啊! 一個字牛啊!

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10^#

發表於 2012-9-7 07:13:36 |只看該作者

原來是這樣

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9^#

發表於 2012-9-7 04:39:49 |只看該作者

要是能在多一點就好了

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8^#

發表於 2012-9-7 01:47:47 |只看該作者

要認真回覆，不然會沒有潛水值

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7^#

發表於 2012-9-6 15:42:58 |只看該作者

潛水值看滿囉，回覆一下

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6^#

發表於 2012-9-6 14:21:53 |只看該作者

說的不錯

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5^#

發表於 2012-9-6 14:11:09 |只看該作者

呵呵都沒人想我~~

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發表於 2012-9-6 13:02:35 |只看該作者

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