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鯛魚莧菜粥 [複製鏈接]

雪席

Teenager I

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電梯直達

樓主

發表於 2012-9-11 07:36:24 |只看該作者 |正序瀏覽

食材
米 (池上大地自然農法)    1/3量米杯
紅莧菜    一小把
鯛魚 (江醫師的魚舖子)    約90g

調味薑兩小片

做法
1.
米：水=1：7 (七倍粥)，加入鯛魚跟薑片，紅莧菜取嫩葉嫩莖部分
2.
米、魚、菜一同放入鍋中蒸煮
3.
蒸好後把魚肉跟葉菜挑出來打泥，粥則用湯匙壓細碎但保留米粒口感，讓寶寶可以練習咀嚼
4.
把打成泥的蔬菜魚肉泥倒回粥裡，拌勻即可
5.
分裝冷凍起來，本周寶寶副食品輕鬆完成！

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alvinsiusiu

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13^#

發表於 2012-9-17 08:37:18 |只看該作者

好文大家看，看完要回覆

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十兵衛

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12^#

發表於 2012-9-12 05:02:03 |只看該作者

我幫你這一帖頂起來

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xdxd125

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11^#

發表於 2012-9-12 03:59:00 |只看該作者

呵呵，等著就等著...

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砵仔糕

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10^#

發表於 2012-9-12 01:23:33 |只看該作者

不錯不錯比我強多了

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mydear888

發帖專員

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9^#

發表於 2012-9-11 20:51:36 |只看該作者

有人看過這帖嗎

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世界沒日

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8^#

發表於 2012-9-11 13:27:13 |只看該作者

我幫你這一帖頂起來

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津村浩介

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發表於 2012-9-11 13:18:49 |只看該作者

沒看過這麼好的帖子！

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kenneth_sweet

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6^#

發表於 2012-9-11 12:46:29 |只看該作者

偶啥時才能熬出頭啊.

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Derek_Me

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5^#

發表於 2012-9-11 12:45:09 |只看該作者

讀10年書，不然看樓主一篇帖子

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