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梅粉炸地瓜時蔬 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2012-9-11 16:48:05 |只看該作者 |正序瀏覽

食材
地瓜    1顆
西洋芹    1株
紅蘿蔔    1/2顆
小黃瓜    1顆
地瓜粉    2大匙
玉米粉    1中匙
有機水果沙拉    少許
梅粉    少許

做法
1.
先將地瓜洗淨去皮刨絲，小黃瓜切絲，紅蘿蔔切絲，西洋芹切絲後滾水稍微川燙
2.
準備地瓜粉2大匙及玉米粉1中匙，加入適量的水攪拌均勻成糊狀，再將地瓜絲、少許紅蘿蔔絲、少許小黃瓜絲放入粉糊裡攪拌即可
3.
備熱油，用筷子夾出適量的地瓜糊放入熱油中慢慢炸熟即可
4.
將剩下的食材擺盤，擠些水果風味的沙拉，然後再地瓜酥上層輕灑些梅子粉就完成囉!

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14^#

發表於 2012-9-17 08:37:18 |只看該作者

先占個位置，記錄這個好帖子

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13^#

發表於 2012-9-12 05:02:03 |只看該作者

加油啊！！！！頂哦!!!!!

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12^#

發表於 2012-9-12 03:59:00 |只看該作者

樓主福如東海，萬壽無疆！

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11^#

發表於 2012-9-12 01:23:33 |只看該作者

不錯的東西持續關注

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10^#

發表於 2012-9-11 20:51:36 |只看該作者

能找到這個站真好

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9^#

發表於 2012-9-11 19:13:14 |只看該作者

頂下再看

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8^#

發表於 2012-9-11 18:28:27 |只看該作者

這是一個好論壇，應該要多多來

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7^#

發表於 2012-9-11 18:25:25 |只看該作者

哈哈,頂你了哦.

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6^#

發表於 2012-9-11 18:20:55 |只看該作者

呵呵，等著就等著...

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