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品靚上菜-烤香魚配蘆筍皮蛋豆腐 [複製鏈接]

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電梯直達

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樓主

發表於 2012-9-18 11:29:37 |只看該作者 |正序瀏覽

食材

主菜香魚 1尾
鹽少許

蔬菜蘆荀半把~一把
和風醬油適量

配菜豆腐    半盒
皮蛋    半盒
和風醬油    適量

水果紅柿 1顆

主食白飯 8分滿碗

做法
1.
烤箱裡先鋪上錫泊紙灑點鹽鋪底，再適量的在魚身抹上鹽巴，就送入烤箱，十五分鐘時間一到~噹~ 就可以上桌了(使用未設定溫度的小烤箱)
2.
烤魚的同時，燒一鍋水加少許鹽川燙蘆筍。整條下去燙，燙好再切這樣比較好擺盤養份也不容易流失。蘆荀快熟不要燙太久喔，擺好盤後淋上適量的和風醬油　
3.
皮蛋和豆腐備好只要淋上適量的醬油即可(和風醬油，台式醬油都可以)

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13^#

發表於 2012-9-24 07:25:52 |只看該作者

哈哈，看的人少，回一下

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12^#

發表於 2012-9-20 08:38:31 |只看該作者

我這樣算沙發嗎？

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11^#

發表於 2012-9-19 08:21:07 |只看該作者

哈哈,這麼多的人都回了,我敢不回嗎?趕快回一個,很好的,我喜歡

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10^#

發表於 2012-9-19 04:58:54 |只看該作者

不錯啊，沒看過這麼好看的

尊貴的基佬

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9^#

發表於 2012-9-18 14:49:01 |只看該作者

要是文章和圖片能多一點，就好了

尊貴的基佬

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8^#

發表於 2012-9-18 14:20:58 |只看該作者

佩服佩服啊.

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7^#

發表於 2012-9-18 13:36:26 |只看該作者

先頂後看

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6^#

發表於 2012-9-18 13:14:21 |只看該作者

你加油吧

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5^#

發表於 2012-9-18 12:56:53 |只看該作者

呵呵,支持一下哈

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