蛇年將屆 中醫養生面面俱到

ckpole

2月10日起，時序進入癸巳蛇年，中醫的養生建議如下：
1.要特別註意心臟疾病，例如：二尖瓣脫垂、心絞痛、心肌梗塞等，患者要特別註意衣著保暖，不要喝冰涼的飲料和吃涼性的瓜果食物，例如：西瓜、哈蜜瓜、小黃瓜等。
2.要特別註意過敏性疾病，例如：過敏性鼻炎、氣喘、蕁麻疹等，容易受風邪引發，平時多註意養生，不要熬夜。
3.要特別註意神經系統發作性的疾病，例如：癲癇、中風、高血壓等，平時多保持情緒的穩定，不要過度興奮或悲傷。
4.要特別註意肝膽的疾病，例如：慢性肝炎、肝硬化、膽結石等，容易脅肋痛、胸痛、脅下與腰背相引而痛，平時多註意情緒的抒發，找到適合自己的減壓方式，例如：聽音樂、唱歌、跳舞等。
5.要特別註意脾胃疾病，例如：慢性胃炎、大腸激躁癥、腹瀉等，容易沒胃口吃不下食物、胃嘈雜、胃脹、反胃嘔吐、胃痛打膈噯氣、腹中腸鳴、腹痛腹瀉、小便疼痛色深黃、大便出血、便秘、痔瘡，平時不要吃燒烤與油炸的食物，飯後步行30分鐘，以幫助消化。

HO0907

我又來囉，應該在前幾帖吧

HOTSTUDIO阿蚊

不管你信不信，反正我信

ng015856

這帖沒看過，來看看

Gopper

回帖是種美德

底褲超人

貌似我真的很笨????哎

k2a3i4

沒看過比樓主發的好帖

世界沒日

我這樣算沙發嗎？

jennyjellyfish

厲害！強~~~~沒的說了！  

太陽穴

頂頂更健康，越頂吃的越香。