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杜咕婆上菜 乾煎虱目魚 [複製鏈接]

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發表於 2013-1-13 10:45:18 |只看該作者 |正序瀏覽
120200s12rwvofxkj.jpg

材料:
參考簡介同左

做法:
    1.
    中小火熱鍋再倒入1大匙油,將鍋搖動讓油佈滿整個鍋內   

    2.
    將鹽撒在鍋內並放入虱目魚並保持不動約30秒   

    3.
    前後輕輕搖動炒鍋讓魚移動使受熱平均   

    4.
    煎約3分鐘後翻面再煎2分鐘就可起鍋裝盤   

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發表於 2013-1-22 05:00:40 |只看該作者
暈死也不多加點分

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發表於 2013-1-21 11:36:01 |只看該作者
你你你你 呵呵~~~~別這樣哦...

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發表於 2013-1-13 13:39:45 |只看該作者
哪時候積分才會高啊

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發表於 2013-1-13 13:38:15 |只看該作者
我想要`~

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發表於 2013-1-13 13:34:18 |只看該作者
今天無聊來逛逛

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發表於 2013-1-13 13:14:39 |只看該作者
看貼回復是好習慣

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發表於 2013-1-13 13:09:15 |只看該作者
你加油吧

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發表於 2013-1-13 12:57:18 |只看該作者
第一次來這論壇..

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發表於 2013-1-13 12:39:24 |只看該作者
希望大家都有好運
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