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海陸雙寶 [複製鏈接]

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發表於 2013-2-3 16:44:08 |只看該作者 |正序瀏覽
180102bxkagucfl3z.jpg

材料:
花椰菜50克

做法:
    1.
    180102wb4pbryget4.jpg 備好所需食材...   

    2.
    180103xgmfis1t1jf.jpg 熱鍋倒油,將牛肉入鍋中煎至金黃即可...   

    3.
    180103c0re4be1jci.jpg 將蒜頭、花椰菜入鍋中拌炒一下,即可把杏鮑菇、磨菇加入炒約5、6分熟備用...   

    4.
    180104mkq3ep3p3qd.jpg 蝦子加入一起炒熟,起鍋前加入調味料即可...   

    5.
    180104xvayaev0kap.jpg 盛盤後擺飾一下,就完成囉   

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發表於 2013-2-13 14:52:17 |只看該作者
認真回覆,賺取潛水值

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發表於 2013-2-12 20:35:42 |只看該作者
遇到好論壇中的好帖子

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發表於 2013-2-12 09:06:21 |只看該作者
呵呵 那就好好玩吧~~~~  

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發表於 2013-2-11 22:46:51 |只看該作者
也許似乎大概是,然而未必不見得。

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發表於 2013-2-10 07:34:28 |只看該作者
好文章,和大家一起分享

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發表於 2013-2-9 18:36:04 |只看該作者
有才的不在少數啊

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發表於 2013-2-5 06:47:59 |只看該作者
很好!很強大!

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發表於 2013-2-5 06:47:56 |只看該作者
頂的就是你

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發表於 2013-2-3 19:20:45 |只看該作者
初來乍到,請多多關照。。。嘿嘿,回個帖表明我來過。
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